Erdbeersaft zum Abnehmen
Erdbeersaft ist eine großartige Möglichkeit, die Diät zu vervollständigen und weiter abzunehmen, da er reich an Ballaststoffen ist, die den Appetit verringern und den Gewichtsverlust erleichtern. Dieser Saft ist auch kalorienarm, da ein Glas nur etwa 30 Kalorien enthält. Dies ist ein guter Weg, um mehr kalorienreiche Snacks zu ersetzen.
Darüber hinaus ist dieser Saft auch ein Diuretikum, das die Flüssigkeitsretention und Schwellung des Körpers in den Beinen und im Bauch reduziert. Dies hilft, etwas Gewicht zu verlieren und eine klarere Silhouette zu haben, was das Gefühl eines trockeneren Körpers vermittelt..
Zutaten
- 6 reife Erdbeeren
- 1 Glas Wasser
- Reiner Saft von 2 Zitronen
Herstellungsverfahren
Waschen Sie die Erdbeeren, bevor Sie die Blätter von der Oberseite entfernen. Entfernen Sie die Blätter von der Oberseite der Erdbeere, schneiden Sie sie in Stücke und schlagen Sie sie mit den anderen Zutaten in einem Mixer.
Um mit dieser Limonade abzunehmen, sollten Sie 30 Minuten vor dem Mittagessen 1 Glas und 30 Minuten vor dem Abendessen ein weiteres Glas trinken, um Ihren Appetit zu verringern und Ihr Verlangen nach Essen zu verringern, insbesondere bei diesen beiden Mahlzeiten.
