Kissen mit Lavendelgeschmack für besseren Schlaf

Aromatisierte Kissen sind eine ausgezeichnete Lösung für diejenigen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben oder die ganze Nacht nicht schlafen können. Diese Kissen können aus Kräutern wie Melissa, Lavender, Macela oder Lavender hergestellt werden, die entspannende Eigenschaften haben und übermäßigen Stress abbauen, sodass Sie eine ruhigere Nacht verbringen können.

Die Kissen können in jedem Alter verwendet werden, einschließlich Babys, wobei nur auf ihre Körpergröße geachtet werden muss, da dies berücksichtigt werden sollte, wenn die Person auf dem Rücken, unten oder auf den Seiten schläft.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl auf den Kissenbezug oder eine Augenklappe zu geben. Der Vorgang sollte jede Nacht wiederholt werden.

Wie man ein aromatisiertes Kissen macht

Das aromatisierte Kissen kann leicht zu Hause mit einem normalen Bettkissen hergestellt werden.

Notwendiges Material

• 1 Kissen mit Kissenbezug;
• 1 Beutel;
• ½ Tasse getrocknete Melissa, Lavendel, Macela oder Lavendel;
• Draht.

Zusammenbauen

Legen Sie das Kraut vorzugsweise in den Beutel und schließen Sie es mit einem Stück Faden. Legen Sie dann den Kissenbezug auf das Kissen und legen Sie den Beutel in den Raum zwischen dem Kissenbezug und dem Kissen, wobei Sie sich an eine der Ecken des Kissenbezugs lehnen. Legen Sie Ihren Kopf vor dem Schlafengehen in die Mitte des Kissens und drehen Sie Ihre Nase vorzugsweise zur Seite des Beutels.

Was tun, damit das Kissen länger hält?

Damit das Kissen länger riecht, ist es sehr wichtig, den Beutel immer dann zu entfernen, wenn der Kissenbezug oder das Kissen gewaschen werden muss, und ihn in einer geschlossenen Schachtel aufzubewahren.

Jedes Kissen hat ein unbestimmtes Verfallsdatum, muss jedoch gewechselt werden, wenn kein Aroma mehr freigesetzt wird.

Weil das aromatisierte Kissen funktioniert

Das aromatisierte Kissen basiert auf den Prinzipien der Aromatherapie, einem Zweig der Phytotherapie, der verschiedene Gerüche und Gerüche verwendet, um verschiedene Ziele zu erreichen, wie z. B. Hustenlinderung, Verbesserung der Depressionssymptome oder Bekämpfung des Zigarettenkonsums.

In diesem Fall helfen die beruhigenden Kräuteraromen wie Melissa oder Lavendel den Muskeln, sich zu entspannen, und daher ist es einfacher einzuschlafen.

Um noch entspannter zu schlafen, schauen Sie sich das folgende Video an und finden Sie die richtige Schlafposition heraus:

BESTE POSITION FÜR PERFEKTEN SCHLAF