Was verursacht geschwollene Füße und Knöchel und was zu tun ist

Schwellungen der Füße und Knöchel sind ein sehr häufiges Symptom, das im Allgemeinen kein Anzeichen für ernsthafte Probleme darstellt und in den meisten Fällen mit normalen Kreislaufveränderungen zusammenhängt, insbesondere bei Menschen, die lange Zeit stehen oder gehen. zum Beispiel.

Wenn die Schwellung Ihrer Füße länger als 1 Tag geschwollen bleibt oder von anderen Symptomen wie Schmerzen, starker Rötung oder Gehschwierigkeiten begleitet wird, kann dies auf ein Problem oder eine Verletzung wie Verstauchung, Infektion oder sogar Thrombose hinweisen.

In der Schwangerschaft ist dieses Problem sehr häufig und hängt normalerweise mit Veränderungen im Kreislaufsystem der Frau zusammen. Dies ist selten ein Zeichen dafür, dass etwas mit der Schwangerschaft nicht stimmt.

1. Schlechte Durchblutung der Beine und Füße

Dies ist die häufigste Ursache für Schwellungen an Beinen, Füßen und Knöcheln und tritt normalerweise am Ende des Tages bei Erwachsenen, älteren Menschen oder schwangeren Frauen auf. Diese schlechte Durchblutung verursacht zwar keine Schmerzen, kann jedoch leichte Beschwerden verursachen, ähnlich wie bei schwereren oder flüssigen Füßen.

Eine schlechte Durchblutung der Beine ist ein natürlicher Vorgang, der durch die Alterung der Venen entsteht, wodurch sie weniger in der Lage sind, Blut zum Herzen zurückzudrücken, und daher sammelt sich überschüssiges Blut in den Füßen und Beinen an..

Was zu tun ist: Um die Schwellung zu lindern, legen Sie sich hin und heben Sie Ihre Beine über die Höhe des Herzens. Eine andere Möglichkeit ist eine leichte Massage von den Füßen bis zu den Hüften, damit das Blut zum Herzen zurückkehrt. Menschen, die lange im Stehen oder Gehen arbeiten, können elastische Kompressionsstrümpfe verwenden, die in Apotheken gekauft wurden, um beispielsweise das Auftreten des Problems zu verhindern. Erfahren Sie, wie Sie Rosskastanie verwenden, um die Durchblutung zu verbessern.

2. Verdrehen und andere Verletzungen

Jede Art von Verletzung oder Schlag auf den Knöchel kann zu Schwellungen führen, die mit Schmerzen und Schwierigkeiten beim Bewegen des Fußes einhergehen und an der Seite des Fußes violett sind. Eine der häufigsten Verletzungen ist die Verstauchung, die auftritt, wenn Sie Ihren Fuß schlecht auf den Boden stellen oder wenn Sie in den Fuß getroffen werden.

In diesen Situationen sind die Bänder des Knöchels und des Fußes übermäßig langgestreckt, und daher können kleine Risse auftreten, die den Entzündungsprozess auslösen, der zum Auftreten einer Schwellung führt, häufig begleitet von starken Schmerzen, violetten Flecken und Schwierigkeiten beim Gehen oder Bewegen. der Fuß. Diese Situation kann oft mit einer Fraktur verwechselt werden, es ist jedoch wahrscheinlicher, dass es sich nur um eine Verstauchung handelt.

Was zu tun ist: In diesen Fällen ist es am wichtigsten, unmittelbar nach der Verletzung Eis auf die Stelle zu legen, den Knöchel zu verbinden und dem Fuß eine Pause zu gönnen, wobei intensiver Sport oder langes Gehen mindestens 2 Wochen lang vermieden werden. Verstehen Sie, wie Sie eine Fersenverletzung behandeln. Eine andere Strategie besteht darin, Ihren Fuß in ein Becken mit heißem Wasser zu legen und ihn dann zu wechseln und in Eiswasser zu legen, da dieser Temperaturunterschied Ihren Fuß und Ihren Knöchel schnell entleert. Sehen Sie sich im Video die Schritte an, die Sie ausführen müssen, um diesen "Thermoschock" fehlerfrei durchzuführen:

Hausgemachte Behandlung für geschwollene Füße

In den schwersten Fällen kann es erforderlich sein, eine Operation durchzuführen, um eine Platte und / oder Schrauben zur Stabilisierung des Gelenks zu platzieren, wobei einige Monate lang eine physikalische Therapie erforderlich ist. Etwa 1 Jahr nach der Operation kann es erforderlich sein, eine neue Operation durchzuführen, um die Stifte / Schrauben zu entfernen. 

3. Präeklampsie in der Schwangerschaft

Obwohl eine Schwellung der Knöchel ein sehr häufiges Symptom in der Schwangerschaft ist und nicht mit schwerwiegenden Problemen zusammenhängt, gibt es Fälle, in denen diese Schwellung von anderen Symptomen wie Bauchschmerzen, vermindertem Urin, Kopfschmerzen oder Übelkeit begleitet wird. In diesen Fällen kann die Schwellung ein Zeichen für eine Präeklampsie sein, die auftritt, wenn der Blutdruck zu hoch ist und behandelt werden muss.

Was zu tun ist: Bei Verdacht auf Präeklampsie ist es sehr wichtig, Ihren Geburtshelfer zu konsultieren, um Ihren Blutdruck zu bestimmen. Um dieses Problem zu vermeiden, sollte die schwangere Frau jedoch eine salzarme Diät einhalten und die Wasseraufnahme auf 2 oder 3 Liter pro Tag erhöhen. Erfahren Sie mehr über Präeklampsie.

4. Herzinsuffizienz

Herzinsuffizienz tritt häufiger bei älteren Menschen auf und tritt aufgrund der Alterung des Herzmuskels auf, der weniger Kraft hat, um das Blut zu drücken, und sich daher aufgrund der Schwerkraft in den Beinen, Knöcheln und Füßen ansammelt.

Im Allgemeinen geht eine Schwellung der Füße und Knöchel bei älteren Menschen mit übermäßiger Müdigkeit, Atemnot und Druckgefühl in der Brust einher. Kennen Sie andere Anzeichen von Herzinsuffizienz.

Was zu tun ist: Herzinsuffizienz muss mit vom Arzt verschriebenen Medikamenten behandelt werden. Es ist daher ratsam, einen Kardiologen zu konsultieren, um mit der entsprechenden Behandlung zu beginnen.

5. Thrombose

Eine Thrombose tritt auf, wenn ein Gerinnsel eine der Beinvenen verstopfen kann und daher das Blut nicht richtig zum Herzen zurückkehren kann und sich in den Beinen, Füßen und Knöcheln ansammelt..

In diesen Fällen können neben der Schwellung der Füße und Knöchel auch andere Symptome wie Schmerzen, Kribbeln, starke Rötung und sogar niedriges Fieber auftreten..

Was zu tun ist: Wenn der Verdacht auf Thrombose besteht, sollte man schnell in die Notaufnahme gehen, um mit der Behandlung mit Antikoagulanzien zu beginnen, um zu verhindern, dass dieses Gerinnsel an andere Orte wie Gehirn oder Herz transportiert wird, was zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann. Sehen Sie hier alle Symptome und wie man Thrombosen behandelt. 

6. Leber- oder Nierenprobleme

Zusätzlich zu Herzproblemen können Veränderungen in der Funktion der Nieren oder der Leber auch Schwellungen im Körper verursachen, insbesondere in den Beinen, Füßen und Knöcheln..

Im Fall der Leber geschieht dies aufgrund der Abnahme von Albumin, einem Protein, das dazu beiträgt, das Blut in den Gefäßen zu halten. Bei den Nieren tritt die Schwellung auf, weil die Flüssigkeiten vom Urin nicht richtig ausgeschieden werden.

Was tun?:: Wenn Schwellungen häufig auftreten und andere Symptome auftreten, wie z. B. verminderter Urin, Schwellung des Bauches oder der Haut und gelbe Augen, wird empfohlen, den Allgemeinarzt für Blut- oder Urintests zu konsultieren und festzustellen, ob ein Problem mit den Nieren oder der Leber vorliegt zum Beispiel. Sehen Sie die Symptome von Leberproblemen.

7. Infektion

Die mit einer Schwellung des Fußes oder Knöchels verbundene Infektion tritt normalerweise nur auf, wenn sich im Bereich des Fußes oder Beins eine Wunde befindet, die nicht richtig behandelt wird, und wird daher infiziert. Diese Situation tritt häufiger bei Menschen mit unkontrolliertem Diabetes auf, die an Schnittwunden in den Füßen leiden, diese jedoch aufgrund der Zerstörung der Fußnerven durch die Krankheit nicht spüren.

Was zu tun ist: Jede beim Diabetiker infizierte Wunde muss von einer Krankenschwester oder einem Arzt behandelt werden. Es wird empfohlen, in die Notaufnahme zu gehen. Bis dahin muss der Ort sauber und bedeckt gehalten werden, um das Wachstum von mehr Bakterien zu verhindern. Erfahren Sie, wie Sie Veränderungen im diabetischen Fuß erkennen und behandeln können.

8. Veneninsuffizienz 

Schwellungen in den Füßen und im Knöchel können auch eine venöse Insuffizienz darstellen, wenn das Blut aus den unteren Gliedmaßen Schwierigkeiten hat, zum Herzen zurückzukehren. In den Venen gibt es mehrere kleine Klappen, die helfen, das Blut zum Herzen zu leiten und die Schwerkraft zu überwinden. Wenn diese Klappen jedoch geschwächt sind, fließt das Blut leicht nach hinten zurück und sammelt sich in den Beinen und Füßen an..

Was zu tun ist: Eine venöse Insuffizienz muss behandelt werden, um schwerwiegende Komplikationen wie Hautwunden und Infektionen zu vermeiden. Der Kardiologe oder Gefäßarzt kann die Einnahme von Medikamenten zur Stärkung der Blutgefäße und Diuretika zur Beseitigung überschüssiger Flüssigkeiten aus dem Körper empfehlen.. 

9. Nebenwirkung einiger Medikamente 

Bestimmte Medikamente können Nebenwirkungen einer Schwellung der Beine und Füße haben, z. B. Verhütungsmittel, Herzmittel, Steroide, Kortikosteroide, Diabetesmedikamente und Antidepressiva. 

Was zu tun ist: Wenn Sie Medikamente einnehmen, die eine Schwellung verursachen, sollten Sie mit dem Arzt über die Schwellung sprechen, da es je nach Schweregrad möglich ist, auf ein anderes Medikament umzusteigen, das diese unangenehme Wirkung nicht hat. 

10. Lymphödem 

Ein Lymphödem liegt vor, wenn sich außerhalb der Blutgefäße zwischen den Geweben Flüssigkeit ansammelt, die durch die Entfernung von Lymphknoten oder Veränderungen in den Lymphgefäßen auftreten kann. Diese Ansammlung von Flüssigkeiten kann chronisch sein und ist schwer zu lösen, insbesondere nach der Entfernung von Lymphknoten aus der Leistengegend, beispielsweise aufgrund einer Krebsbehandlung. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome erkennen und wie Sie Lymphödeme behandeln. 

Was zu tun ist: Der Arzt muss konsultiert werden, damit die Diagnose gestellt werden kann. Die Behandlung kann mit Physiotherapie-Sitzungen, Kompressionsstrümpfen und Haltungsgewohnheiten erfolgen. 

Welchen Arzt suchen 

Bei Verdacht auf Herzveränderungen ist es besser, zum Kardiologen zu gehen. In der Regel reicht jedoch eine Konsultation eines Allgemeinarztes aus, um zur Diagnose zu gelangen und die entsprechende Behandlung zu beginnen. Physikalische Tests und Blutuntersuchungen können durchgeführt werden, um den Verdacht auf einen hohen Cholesterinspiegel und Triglyceride zu bestimmen. Im Falle einer Verstauchung in der Vorgeschichte kann es abhängig von der Schwere der Symptome erforderlich sein, eine Röntgen-, MRT- oder Ultraschalluntersuchung durchzuführen, um Knochen und Bänder zu überprüfen. Bei älteren Menschen ist der Geriater möglicherweise besser geeignet, um einen breiteren Überblick über alle Aspekte zu erhalten, die gleichzeitig vorliegen können.