Essig von Manzana Zum Servieren und wie man es benutzt

Der Essig von Manzana, auch als Essig von Manzana bekannt, ist eine Essigsorte, die durch Fermentation des Manzana-Jochs von Apfelwein hergestellt wird. Es ist ein Lebensmittel, das reich an Polyphenolen ist, da es viele Vorteile hat, z. B. die Vorbeugung von Krankheiten wie Diabetes, die Regulierung des Zuckergehalts und Krebs durch den Gehalt an Antioxidantien.

Manganessig ist aufgrund seiner Fermentation reich an Enzymen, die die Verdauung von Nahrungsmitteln unterstützen und die Magenleerstellen beschleunigen, den Magen schützen und die Verdauung erleichtern. Darüber hinaus enthält es Säuren wie Äpfelsäure, Milchsäure und Zitrusfrüchte, die die Leberfunktion unterstützen und den Körper entgiften..

Die Hauptvorteile von Mangoessig sind:

1. Bevorzugen Sie Gewichtsverlust

Der Essig von Manzana begünstigt den Gewichtsverlust, da er die Wirkung von Enzymen hemmt, die Kohlenhydrate verdauen, und die Aufnahme von Lebensmitteln wie Brot, Nudeln, Süßigkeiten und Leche verringert. Asimismus hilft auch, den Appetit zu verringern und das Sättigungsgefühl zu steigern.

Wenn Sie also vor dem Mittagessen und in der Szene etwa 1 bis 2 Messlöffel Mangoessig zu sich nehmen, kann dies dazu beitragen, die Menge der vom Darm aufgenommenen Kalorien zu reduzieren.  

2. Verhindern Sie Diabetes

Da Mangoessig die Kohlenhydrataufnahme reduziert, hilft es auch, die Insulinsekretion zu reduzieren, ein Hormon, das die Speicherung zusätzlicher Kalorien stimuliert, die über die Nahrung in Körperfett aufgenommen werden, und so Diabetes vorbeugt.

3. Krebs vorbeugen

Mangrovenessig ist reich an Polyphenolen, sogenannten Substanzen, die starke Antioxidantien sind und die Zellen vor Veränderungen schützen, die Probleme wie Krebs auslösen. Es müssen jedoch weitere Studien durchgeführt werden, die diesen Nutzen bestätigen.. 

Diese Antioxidantien helfen auch, Entzündungen in den Gelenken zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und die Gelenkbewegung zu verbessern. 

4. Achten Sie auf die Gesundheit der Haare

Mangoessig kann auch im Haar verwendet werden, um ihm mehr Licht und Helligkeit zu verleihen. Darüber hinaus ist es aufgrund seiner antimykotischen Eigenschaften ein großartiges Hausmittel gegen Schuppen.

Um das Haar wie gewohnt besser zu waschen und zu glätten, müssen Sie am Ende des Vorgangs den Manzana-Essig direkt auf die Hebräer auftragen. Wenn Sie die mittelgroße Schüssel Manzana-Essig mit der mittelgroßen Schüssel Wasser verdünnen und auf das gesamte Haar auftragen und trocknen können.

5. Helfen Sie, die Nagelhaut zu heilen

Schaufensterpuppenessig verbessert den Nagel, eine Infektion am Nagelrand, die normalerweise auftritt, wenn ein Nagel während der Maniküre oder Pediküre auftritt. Dies liegt daran, dass der Essig von Manzana sauer ist, eine entzündungshemmende und antiseptische Wirkung hat, um die Keime zu bekämpfen, die sich entwickeln können.

5. Verbessern Sie die Verdauung

Der damals konsumierte Mangrovenessig hilft bei der Verdauung von Nahrungsmitteln und trägt zur Entgiftung der Leber bei.

Nährwertangaben

Die folgende Tabelle enthält die Nährwertangaben von 100 g Mangrovenessig:  

Wie man es benutzt 

Manzanine-Essig kann zu einem Salat oder gewürztem Fleisch hinzugefügt werden und kann sogar zur Zubereitung von hausgemachter Mayonnaise verwendet werden. Dieser Essig kann jederzeit verwendet werden.

Es wird empfohlen, kleine Dosierungen 1 oder 2 Cucharadas al día zu verwenden und großen Gesang zu vermeiden, da zu viel Essig einige Nebenwirkungen verursachen kann.

Sekundäreffekte durch übermäßigen Verbrauch

Der hohe Verbrauch von Manzana-Essig kann einige Nebenwirkungen verursachen, wie zum Beispiel:

• Verlangsamung des Magenleerraums y disminuye den Appetit;
• Tragen Sie den Nagellack, Erhöhung des Risikos, aus dem Hohlräume entstehen;
• Es könnte Herpes im Hals verursachen, besonders bei Reflux und Verletzungen in der Speiseröhre und im Magen;
• Beeinträchtigung der Funktionsweise von Arzneimitteln bei Diabetes und Bluthochdruck, insbesondere Diuretika;
• Verbrennung der Haut verursacht Rötung und Brennen, wenn die Säure in direkten Kontakt mit der Haut kommt, ohne sie zu verdünnen und mit großer Häufigkeit.

Es ist wichtig, die Verwendung von Essig im Übermaß zu vermeiden, was gefährlich sein kann, da die Säurekonzentration zwischen den Marken und sogar innerhalb derselben Marke variiert, da dies vom Zeitpunkt der Gärung und der Qualität der verwendeten Früchte abhängt das Produkt herzustellen.

Wie man Mangrovenessig zubereitet

Mangoessig kann zu Hause mit Mangos und einem Brunnen Wasser zubereitet werden. Auf diese Weise ist seine Herstellung die natürlichste. Obwohl es einfach ist, kann es eine Weile dauern. 

Wenn Sie zum ersten Mal Mannanessig zubereiten, wird empfohlen, keine Mannan-Luffa zu verwenden, damit diese nicht verschwendet wird. Da 2 große Manzanas verwendet werden sollten, sollten sie in kleine Stücke geschnitten werden. Es ist wichtig, dass sie ohne Fässer und ohne Säcke gewaschen werden. Luego muss die folgenden Hinweise befolgen:

1. Legen Sie die gehackte Mango in den Likör und fügen Sie einen Brunnen Wasser hinzu, um Pfützenbildung zu vermeiden. Die Wassermenge hängt von der Menge des verwendeten Mistes ab. Es wird normalerweise empfohlen, Wasser bis zum Boden des abgedeckten Mistes hinzuzufügen.
2. Licuar hat bis die Manzanas vollständig zerkleinert sind;
3. Legen Sie es dann in eine Glasflasche, decken Sie es ab und lagern Sie es 4 bis 6 Wochen lang an einem Ort, an dem es bei Raumtemperatur zwischen 18 und 30 ° C nicht der Sonne ausgesetzt ist. Es ist wichtig, dass die Flasche nicht vollständig zerfällt, damit die Fermentation problemlos erfolgen kann.  
4. Nach dieser Zeit in einen großen Behälter geben, mit einem sauberen Tuch abdecken und 3 Tage in der Sonne liegen lassen. 

Nach dem Sonneneinfall muss der Manganessig gefiltert und in eine dunkle Glasflasche gegeben werden, er kann verwendet werden.