8 Mythen und Wahrheiten über Tomaten und Samen
Tomaten werden von Menschen als Gemüse betrachtet, jedoch als Frucht, aufgrund derer sie gegessen werden können. Einige der Vorteile des Verzehrs von Tomaten sind die Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die Vorbeugung von Prostatakrebs, die Stärkung der Körperabwehr und die Pflege von Haut, Haaren und Sehvermögen.
Diese Vorteile sind auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Tomate reich an Vitamin C, Kalium und Folsäure ist und nicht nur die Hauptquelle für Lycopin ist, ein Antioxidans mit Antikrebseigenschaften. Trotzdem gibt es viele Zweifel, dass der Verzehr mit Ihren Samen ein gewisses Gesundheitsrisiko darstellen könnte. Aus diesem Grund wird die Fortsetzung einiger Mythen und Wahrheiten über diese Frucht angezeigt.
1. Ursache piedras en los riñones.
HÄNGT AB. Tomaten sind reich an Oxalat, daher kann das Risiko der Bildung von Calciumoxalatsteinen in den Nieren erhöht werden. Diese Art von Nierenstein ist die häufigste Person. In diesen Fällen wird daher empfohlen, einen übermäßigen Verzehr von Tomaten zu vermeiden.
Bei einer anderen Art von Nierenstein wie Kalziumphosphat, Struvit oder Cystin können Sie ihn problemlos konsumieren.
2. Empeoran las Diverticulitis Krise.
WAHR. Tomatensämlinge und ihre Schoten können zur Divertikulitis-Krise führen, da die Person in dieser Situation eine ballaststoffarme Ernährung einhalten muss. Bei der Erhöhung des Risikos einer Divertikulitis kann jedoch eine neue Krise auftreten und ohne Angst verzehrt werden, wenn die Krankheit kontrolliert wird..
3. Es ist in einer Gichtkrise verboten.
NICHT BESTÄTIGT. Einige indische Studien, wonach die Tomate die Gichtkrise auslösen könnte, sind jedoch nicht vollständig bestätigt. Es wird angenommen, dass Tomaten eine Steigerung der Uratproduktion beeinflussen könnten.
Das Produkt ist ein Produkt, das aus der Aufnahme von purinreichen Lebensmitteln (rotes Fleisch, Meeresfrüchte und Bier) und aus dem Blut mit dem höchsten Tropfenrisiko entsteht. Tomaten haben jedoch viel niedrigen Puringehalt, aber einen hohen Gehalt an Glutamat, einer Aminosäure, die in Lebensmitteln mit hohem Puringehalt enthalten ist und möglicherweise die Uratsynthese stimulieren kann..
4. Vor Prostatakrebs schützen.
WAHR. Tomaten sind ein wichtiger Verbündeter für die Vorbeugung verschiedener Krankheiten, einschließlich einiger Krebsarten wie Prostata- und Darmkrebs, da antioxidative Substanzen wie Lycopin und Vitamin C vorhanden sind. Sehen Sie alle Vorteile des Verzehrs von Tomaten.
5. Sie sind Taschen für die Bauchspeicheldrüse und die Blase.
MYTHOS. Tomaten und Samen tragen in Wirklichkeit zur Gesundheit der Bauchspeicheldrüse und der Gallenblase bei, was zum ordnungsgemäßen Funktionieren des gesamten Verdauungssystems und zur Beseitigung von Toxinen beiträgt. Neben der Bauchspeicheldrüse und der Gallenblase helfen Tomaten auch bei der Bekämpfung von Lebererkrankungen.
6. Ayudan-Tomatensamen, um das Blut flüssiger zu halten.
MYTHOS. Tatsächlich hilft die Tomate, die Samen enthalten kann, der Darmflora, Vitamin K zu produzieren, das für die Regulierung der Blutgerinnung verantwortlich ist. Aus diesem Grund hält der Verzehr von Tomaten das Blut nicht flüssiger.
7. Poseen muchos Pestizide.
HÄNGT AB. Die Menge der Pestizide, die bei der Herstellung von Tomaten verwendet werden, hängt vom Land und den diesbezüglichen Vorschriften ab. Wie auch immer, um die Menge an Pestiziden zu reduzieren, die gut mit Wasser und etwas Salz gewaschen werden können. Das Kochen könnte auch dazu beitragen, die toxische Toxizität zu verringern.
Andere Optionen sind der Kauf von Bio-Tomaten, da alle einen unterschiedlichen Anteil an Bio-Pestiziden aufweisen.
8. Tomatensamen verursachen Blinddarmentzündung.
Solch eine Zeit. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Studien, die verstehen, dass der Verzehr von Tomatensamen eine Blinddarmentzündung verursacht. In vielen Fällen wurde festgestellt, dass die Aufnahme dieser und anderer Samen nicht die Ursache dieser Krankheit war.
