9 Gesundheitliche Vorteile für die Gesundheit

Die Zitrone ist eine sehr vielseitige Frucht, die sowohl als Gewürz für verschiedene Fleischgerichte oder Fisch als auch für die Zubereitung von Kuchen oder Joghurt verwendet werden kann, die reich an Vitamin C. Jede 100 Gramm Zitrone kann nur 26 Kalorien enthalten, und ihre Vorteile können reduziert werden. Holen Sie es sich mit Ihrem Joch oder Ihrer Rallada-Schüssel, die reich an akzeptierten Ölen ist.

Er hilft auch, die Immunität zu verbessern, so dass er ein Verbündeter bei der Bekämpfung von Erkältungen und Grippe ist, insbesondere wenn es zum Beispiel zur Vorbereitung meines Sohnes verwendet wird. Die Verwendung der Zitrone hat auch andere Vorteile, die Folgendes umfassen:

• Helfen Sie, den Stress zu behandeln, es stimuliert den Darm, besonders wenn es in Ayunas mit Tibia-Wasser eingenommen wird;
• Entgiftet den Körper, helfen Adelgazar und verbessern das Aussehen der Haut;
• Schützt Organismen vor degenerativen Erkrankungen und Infektionen Als Candidiasis wird der Säuregehalt des Blutes beeinträchtigt.
• Beschleunigt den Heilungsprozess, für reich an Vitamin C;
• Disminuye die Inzidenz und den arteriellen Druck, aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften;
• Lindert die Schmerzen bei Gichtrheuma, aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften;
• Verhindert vorzeitiges Altern, es ist reich an Antioxidantien;
• Hilfe bei der Vorbeugung einiger Krebsarten Sie haben in ihrer Zusammensetzung funktionelle Elemente, die als Limonoide bekannt sind.
• Hilfe bei der Behandlung von Anämie, Pues erhöht die Absorption der Gemüsehierarchie beim Verzehr während der Mahlzeiten.

Die wesentliche Akzeptanz von Zitrone kann auch in Diffusoren oder Lufterfrischern verwendet werden, um die Luft zu parfümieren und zu reinigen, insbesondere bei Problemen oder Infektionen der Atemwege.

Nährwertangaben von Zitrone

Der beste Weg, um alle Vorteile der Zitrone zu nutzen, ist die Verwendung des Fruchtfleischjochs, da auch die geriebene Hülle verwendet werden kann, in der die wesentlichen Akzeptanzen dieser Frucht konzentriert sind..

Da die Zitrone vielseitig einsetzbar ist, kann sie auch für andere Anwendungen verwendet werden. Sie kann verwendet werden, um Fett aus dem Kühlschrank und dem Herd zu entfernen und die Entwicklung von Mikroorganismen aufgrund ihrer Säure zu vermeiden..

Recetas con limón

Obwohl die Zitrone agrio ist, ist sie eine großartige Zutat, um köstliche Erdnüsse und Entgiftungsjoche zuzubereiten

1. Zitronensaft mit Birne

Dieses Joch regt die Verdauung an und hat eine abführende Wirkung, die bei der Behandlung der Belastung hilft und auch zur Reinigung und Entgiftung des Körpers beiträgt..

Zutaten:

• Joch von 1 Zitrone
• 1 Birne in Würfel geschnitten
• 2,5 cm frische Ingwerwurzel
• Mittlere Gurke in Würfel geschnitten

Herstellungsverfahren

Lizenzierung aller Zutaten und Servieren mit einigen Eiswürfeln. Dies kann jeden Tag und vorzugsweise von Hand in Ayunas eingenommen werden.

2. Es hat Zitronensaft

Dieser enthält alle wesentlichen Bestandteile der Zitrone, die eine reinigende Wirkung haben, und ist zum Beispiel nach einer Mahlzeit köstlich zu trinken.

Zutaten

• Mittlerer Wassertopf
• 3 cm Zitronensaft

Herstellungsverfahren

Um das Wasser zu liefern und den Zitronenbaum hinzuzufügen. Decken Sie für ein paar Minuten und nach dem Trinken von Tibio, ohne Endulzar.

3. Limonade mahlen

Zutaten

• Joch von 2 Limonen
• 5 Messer
• 1/2 Wassertopf

Herstellungsverfahren

Lizenzierung aller Zutaten und Trinken ohne Zucker.  

4. Zitronensaft mit Orange

Zutaten

• 2 Orangen
• 1 Zitrone
• 100 ml Wasser mit Gas

Herstellungsverfahren

Drücken Sie die Orange und Zitrone in einem Fruchtexpressor aus, mischen Sie dieses natürliche Joch mit Wasser und Gas und trinken Sie es dann. Dies ist eine großartige Version der natürlichen Erfrischung.

Die Zitrone treibt auch die Oxidation anderer Früchte an und kann andere Früchte wie Manzana, Birne, Platane oder Avocado, einschließlich des Obstsalats, hinzufügen, um deren Oxidation zu verhindern.