5 Tipps zur Stärkung schwacher Nägel
Um schwache und brüchige Nägel zu stärken, können Sie eine nagelstärkende Basis verwenden, Ihre Hände während der Hausarbeit täglich mit Handschuhen schützen oder beispielsweise den Verzehr einiger Lebensmittel erhöhen.
Schwache Nägel können leicht behandelt werden, und ihre Behandlung kann Änderungen der Essgewohnheiten, der guten Hygienegewohnheiten und der kleinen täglichen Nagelpflege beinhalten. Es kann jedoch einige Zeit dauern, bis die erwarteten Ergebnisse erzielt werden, sodass Sie Ihre Nägel täglich pflegen müssen. Nägel.
Die Schwächung der Nägel kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, die häufig durch schädliche Gewohnheiten für den Nagel verursacht werden, z. B. durch Beißen der Nägel oder durch Kontakt der Chemikalien mit Chemikalien wie Reinigungsmitteln, ohne sie zu schützen, oder durch den Mangel an einigen Vitaminen in Essen. Um Ihre Nägel stärker und schöner zu machen, gibt es einige Tipps, denen Sie folgen können:
1. Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme für Hände und Nägel
Das Auftragen einer guten Feuchtigkeitscreme auf Hände und Nägel hilft, den Nagel mit Feuchtigkeit zu versorgen, wodurch er stärker und schöner wird. Darüber hinaus gibt es einige spezielle Cremes zur Behandlung von schwachen und spröden Nägeln, die in Apotheken und Drogerien erhältlich sind.
2. Verwenden Sie Öle und Basen für Nagelverstärker
Für die Behandlung von schwachen und spröden Nägeln gibt es auch einige Nagelverstärkungsgrundlagen und spezielle Öle, die helfen, die Nägel zu nähren und zu stärken. Diese Produkte sollten täglich sauber und ohne Zahnschmelz auf den Nagel aufgetragen werden und enthalten in ihrer Formel normalerweise Vitamine wie Vitamin B5, Mineralien und Kalzium, die den Nagel stärken und schützen.
3. Verwenden Sie nur Nagellackentferner ohne Aceton
Die Verwendung eines Nagellackentferners ohne Aceton ist auch bei schwachen und spröden Nägeln eine wichtige Maßnahme, da Aceton eine Chemikalie ist, die aggressiv gegenüber bereits zerbrechlichen Nägeln sein kann. Darüber hinaus sollten Sie auch reduzieren, wie oft Sie in den Salon gehen, um Ihre Nägel zu machen, oder wie oft Sie Ihren Nagel mit Emaille bemalen, da dies Ihre Nägel nur empfindlicher und zerbrechlicher macht.
4. Schützen Sie Ihre Hände und Nägel täglich mit Handschuhen
Der tägliche Schutz Ihrer Hände mit Handschuhen bei Hausarbeiten wie Geschirr spülen oder das Haus reinigen, bei denen Sie Ihre Hände in Kontakt mit Wasser halten oder Produkte reinigen müssen, deren Zusammensetzung Chemikalien enthält, ist eine weitere Pflege, die zum Schutz und zur Reinigung beiträgt Achten Sie auf Ihre Nägel und verhindern Sie, dass sie schwach und spröde werden.
5. Essen Sie mehr Vitamine, Proteine und Mineralien
Wenn Sie den Verzehr einiger Lebensmittel wie Gelatine, Milch, Eier, dunkles Blattgemüse wie Grünkohl, Weizenkeime, Spinat, Avocado, Süßkartoffeln oder Leber erhöhen, können Sie Ihre Nägel stärken, sie stärker, schöner und weniger machen spröde, da es sich um Lebensmittel handelt, die reich an Vitamin A, Pantothensäure oder Vitamin B5, Eisen, Kalzium und Protein sind. Finden Sie heraus, welche Lebensmittel einen hohen Proteingehalt aufweisen. Darüber hinaus helfen diese Lebensmittel auch dabei, Vitamine und Nährstoffe wieder aufzufüllen, die möglicherweise im Körper fehlen, was eine der Hauptursachen für schwache und brüchige Nägel ist.
In einigen Fällen können schwache und spröde Nägel jedoch ein Hinweis auf schwerwiegendere Gesundheitsprobleme sein, wie z. B. Anämie, schlechte Durchblutung, Hypothyreose oder Hyperthyreose, da diese Krankheiten die Ankunft von Nährstoffen auf den Nägeln verringern und diese zurücklassen schwach, mit einer Tendenz zum Abblättern. Wenn Ihre Nägel sehr schwach und sehr spröde sind, wird empfohlen, den Dermatologen zu konsultieren, damit er die Ursache für die Schwächung des Nagels identifizieren und die beste Behandlung angeben kann..
