Mehr als 2 Bäder pro Tag zu nehmen ist gesundheitsschädlich

Die Einnahme von mehr als 2 täglichen Bädern mit Seife und Badeschwamm kann gesundheitsschädlich sein, da die Haut ein natürliches Gleichgewicht zwischen Fett und Bakterien aufweist und dem Körper so eine Schutzschicht verleiht.

Der Überschuss an heißem Wasser und Seife entfernt diese natürliche Barriere aus Fett und Bakterien, die nützlich sind und die Haut vor Pilzen schützen und Mykosen, Ekzemen und sogar Allergien vorbeugen. Selbst an den heißesten Sommertagen sollten Sie täglich nur ein Vollbad mit Seife nehmen, vorzugsweise flüssig. Ein gesundes Bad sollte daher folgende Eigenschaften aufweisen:

So erfrischen Sie Ihren Körper, ohne baden zu müssen

Verwenden Sie zum Abkühlen einen Vaporizer mit frischem Wasser, tragen Sie tagsüber leichte Kleidung und trinken Sie täglich 2 Liter Wasser, Saft oder Tee. Wenn die Flüssigkeiten kalt sind und keinen Zucker enthalten, sind sie wirksamer.

Darüber hinaus ist es ratsam, nur 2 Vollbäder pro Tag im Abstand von mindestens 8 Stunden einzunehmen, damit die Haut sauber sein kann, ohne ihre Schutzbarriere zu verlieren..

Wenn es sehr heiß ist und die Person viel schwitzt, können Sie mehr Bäder pro Tag nehmen, aber es ist ratsam, nicht in allen Bädern Seife zu verwenden. Einige können nur mit sauberem Wasser bei kühler Temperatur. Bei Bedarf können aufgrund des schlechten Geruchs die Achselhöhlen, Füße und Intimbereiche in jedem Bad mit Seife oder Seife gewaschen werden.

Andere wichtige Pflege mit dem Bad

Der Buchinha und der Badeschwamm werden von Dermatologen nicht empfohlen, da sie die Entwicklung gesundheitsschädlicher Bakterien fördern können. Tragen Sie einfach die Seife oder das Duschgel auf den Körper auf, damit die Haut richtig sauber ist.

Handtücher sollten nach jedem Bad immer zum Trocknen verlängert werden, um die Vermehrung von Pilzen oder anderen Mikroorganismen nicht zu begünstigen. Sie sollten einmal pro Woche gewechselt und gewaschen werden..