Verliert die Einnahme von Abführmittel Gewicht?

Obwohl einige Leute denken, dass die Einnahme von Abführmitteln sie dünn macht, ist dies nicht wahr. Das Abführmittel reinigt den Darm und kann daher den Eindruck eines Gewichtsverlusts erwecken, da der Bauch bei leerem Darm kleiner und weniger geschwollen aussieht.

Kontaktabführmittel wie Dulcolax und Lactopurga sollten beispielsweise nicht sehr oft verwendet werden, da sie:

• Süchtig nach dem Darm, und es beginnt erst zu wirken, wenn das Medikament eingenommen wird;
• Dehydration verursachen, dass es eine gefährliche Situation ist;
• Führen zu Vitaminmangel weil bei Durchfall die Elektrolyte eliminiert werden und die Vitamine in der Nahrung nicht absorbiert werden;
• Verursacht Herzkrankheiten und Nierenkomplikationen langfristig.

Darüber hinaus kann die Veränderung der Darmflora zu Störungen führen, die dazu führen, dass das Individuum häufig zwischen Durchfall- und Verstopfungsperioden wechselt. Kontaktabführmittel sollten daher nur mit ärztlichem Rat eingenommen werden.

Wie man den Darm auf natürliche Weise lockert

Am empfehlenswertesten für diejenigen, die an einem festsitzenden Darm und einem aufgeblähten Bauch leiden, ist die Investition in ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, die als natürliches Abführmittel wirken, da sie die Bildung und Hydratation des Kotkuchens begünstigen Sie machen den Kot leichter und häufiger klar. Sehen Sie einige Beispiele für ballaststoffreiche Lebensmittel.

Bei Bedarf können Sie Nahrungsergänzungsmittel auf Ballaststoffbasis wie Benefiber einnehmen, das die empfohlene Tagesdosis an Ballaststoffen enthält. Fasern sind sehr wichtig für den Körper, da sie den Hunger stillen und dafür sorgen, dass der Darm richtig funktioniert. Diese Ergänzung kann in Supermärkten, Apotheken und Drogerien gekauft werden.

Sehen Sie sich das folgende Video an und erfahren Sie mehr über andere Hausmittel, um Ihren Darm ohne Abführmittel zu reinigen:

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Wie man ohne Drogen Gewicht verliert und Bauch verliert

Um Gewicht zu verlieren und den Bauch zu verlieren, während Sie gesund bleiben und gut aussehen, müssen Sie Ihre Kalorienaufnahme verringern, die Lebensmitteletiketten überprüfen und Salate, Fruchtsäfte und Gemüse bevorzugen. Außerdem müssen Sie den Energieverbrauch erhöhen angesammelt in Form von Fett, regelmäßig trainieren.

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