Achtsamkeit Es ist ein englischer Begriff, der Achtsamkeit oder Achtsamkeit bedeutet. Im Allgemeinen Menschen, die anfangen zu trainieren Achtsamkeit Sie neigen dazu, leicht aufzugeben, weil sie nicht genug Zeit haben, um...
Wohlfahrt - Seite 4
Das öffentliche Sprechen kann eine Situation sein, die einigen Menschen viel Unbehagen bereitet, was zum Beispiel zu kaltem Schweiß, zittriger Stimme, Erkältung im Bauch, Vergesslichkeit und Stottern führen kann. Die...
Nagelkauen, wissenschaftlich bekannt als Onychophagie, ist eine Gewohnheit, die Männer und Frauen betrifft, die von der Kindheit an bis ins Erwachsenenalter andauern kann und eng mit Angstzuständen und Unsicherheitsgefühlen verbunden...
Um besser singen zu können, ist es notwendig, sich auf einige wesentliche Aspekte zu konzentrieren, wie z. B. die Verbesserung der Atemkapazität, um eine Note zu halten, ohne Pausen zum...
Eine entspannende Fußmassage hilft Ihnen, sich nach einem anstrengenden und stressigen Tag bei der Arbeit oder in der Schule zu entspannen und zu entspannen. Sie vermittelt körperliches und geistiges Wohlbefinden,...
Massagen mit ätherischen Ölen aus Lavendel, Eukalyptus oder Kamille sind großartige Möglichkeiten, um Muskelverspannungen und Stress abzubauen, da sie die Durchblutung anregen und Energien erneuern. Darüber hinaus tragen sie dazu...
Während der Erziehung des Kindes und des Jugendlichen müssen die Eltern darauf achten, die Anstrengungen zu loben, die das Kind unternommen hat, um etwas Neues zu lernen, denn wenn es...
Angst kann physische und psychische Symptome hervorrufen, wie z. B. Atemnot, Engegefühl in der Brust, Zittern oder negative Gedanken, die das tägliche Leben der Person beeinflussen und das Risiko von...
