Hitzschlag kann schwere Verbrennungen verursachen

Hitzschlag ist ein ernstes Problem, das sogar zu starker Dehydration und Verbrennungen 2. oder 3. Grades führen kann und durch übermäßige und verantwortungslose Sonneneinstrahlung verursacht wird.

Um einen Hitzschlag zu vermeiden, ist es wichtig, sich in den heißesten Stunden zwischen 12 und 16 Uhr nicht der Sonne auszusetzen und Sonnenschutzmittel, Hüte oder Mützen sowie lose, frische Kleidung zu verwenden.

Welche Symptome

Einige der Hauptsymptome, die darauf hinweisen können, dass eine Person einen Hitzschlag bekommt, wenn sie der Sonne ausgesetzt ist, sind starke Kopfschmerzen, übermäßige Hitze und Schweiß, Fiebergefühl, brennende Haut und Rötung, Schwindel oder Übelkeit, Erbrechen und Durchfall.

Obwohl Sonnenstichsymptome am Strand oder im Pool häufiger auftreten, können sie auch beim Gehen auf der Straße, in der Sonne, insbesondere im Sommer und in heißen Regionen auftreten. Daher sollte man sich des Auftretens von Symptomen bewusst sein und sich nach Möglichkeit vor der Sonne schützen..

Was tun bei Hitzschlag?

Wenn sich eines der Symptome eines Hitzschlags manifestiert, wird empfohlen:

Schutz vor der Sonne an einem kühlen und luftigen Ort;
Trinken Sie feuchtigkeitsspendende Flüssigkeiten wie Wasser oder Fruchtsäfte.
Baden Sie in kaltem Wasser und tragen Sie Kompressen mit Kochsalzlösung oder Kamillentee auf die Haut auf, um den Körper zu erfrischen.
Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder eine After-Sun-Lotion auf den gesamten Körper auf.

Wenn sich die Symptome jedoch nach einigen Minuten nicht bessern und die Person weiterhin schwindelig ist oder starke Kopfschmerzen hat, sollte sie sofort zur Notaufnahme gehen. Erfahren Sie mehr darüber, was Sie bei einem Hitzschlag tun können.

Hauptgefahren

Ein Sonnenstich kann neben leichten Symptomen wie Kopfschmerzen, Schwindel und übermäßigem Schwitzen auch schwerwiegendere Gesundheitsrisiken mit sich bringen, wie z. B. eine erhöhte Wahrscheinlichkeit von 2º- oder 3º-Verbrennungen durch die Sonne, Dehydration, Schwachstellen im Schwitzmechanismus und Fieber. Anfälle und Hirnschäden.

Um diese Gefahren zu vermeiden, ist es daher wichtig zu wissen, wie die Hauptsymptome eines Hitzschlags frühzeitig erkannt werden können, und die erforderlichen Vorkehrungen zu treffen, um dies zu verhindern, wobei Kinder und ältere Menschen die Gruppen mit den größten Risiken sind.

So verhindern Sie Hitzschlag

Um einen Hitzschlag zu vermeiden, sind einige Vorsichtsmaßnahmen und Tipps wichtig, wie z.

Tragen Sie mindestens 15 Minuten vor der Sonne Sonnenschutzmittel auf, die für den Hauttyp geeignet sind. Finden Sie heraus, welches der beste Sonnenschutz für Ihre Haut ist und wie Sie ihn verwenden können.
Trinken Sie den ganzen Tag über viel Flüssigkeit, besonders an sehr heißen Tagen.
Vermeiden Sie es, in den heißesten Stunden zwischen 12 und 16 Uhr unter der Sonne zu stehen und an schattigen, kühlen und luftigen Orten Schutz zu suchen.
Wenn sich die Person am Strand befindet oder ständig im Wasser ist, sollte alle 2 Stunden ein Sonnenschutzmittel aufgetragen werden, um eine maximale Wirkung zu erzielen.
Tragen Sie Hüte oder Mützen, um Ihren Kopf zu schützen, und lockere, frische Kleidung, um Ihren Körper vor Sonnenbrand zu schützen.

Im Allgemeinen ist die Behandlung von Hitzschlag einfach. Es ist nur erforderlich, an einem kühlen und luftigen Ort Schutz zu suchen und Flüssigkeiten wie Wasser und Fruchtsäfte aufzunehmen. Es ist jedoch wichtig, auf die ersten Anzeichen und Symptome zu achten, die auftreten können.