Beste Säfte zur Heilung von Anämie

Dunkelgrüne Zitrusfrüchte und Blattgemüsesäfte eignen sich hervorragend zur Heilung von Eisenmangelanämie, da sie reich an Eisen und Vitamin C sind, wodurch Eisen besser aufgenommen werden kann. Beim Verzehr dieser Säfte verschwinden Anämiesymptome wie Schwindel, Schwäche und Blässe. Die Behandlung der Anämie kann jedoch auch mit Medikamenten wie Eisensulfat erfolgen, beispielsweise bei Eisenmangelanämie.

Diese Säfte können täglich eingenommen werden, sollten jedoch nicht die einzige Behandlungsform sein, und der tägliche Verzehr von eisenreichen Lebensmitteln wie Lebersteak, Rindfleisch und Eigelb ist ebenfalls wichtig. Wenn die Symptome einer Anämie auch nach einer angemessenen Ernährung bestehen bleiben, ist es wichtig, dass der Arzt konsultiert wird, um die Art der Anämie und die spezifischste Behandlung zu untersuchen..

Einige Säfte, die zur Bekämpfung von Anämiesymptomen eingenommen werden können, sind:

1. Ananas und Petersilie

Ananas- und Petersiliensaft eignet sich hervorragend für Anämie, da er reich an Eisen und Vitamin C ist, das für die Eisenaufnahme, die Linderung und Bekämpfung von Anämiesymptomen unerlässlich ist.

Vorbereitung: In einem Mixer 3 Scheiben Ananas, 1/2 Tasse Petersilie und 1/2 Glas Wasser schlagen. Trinken Sie es dann, sobald es bereit ist, um zu verhindern, dass Vitamin C oxidiert und der Saft seine Eigenschaften verliert.

2. Orange und Spinat

Orangensaft und Spinat sind eine großartige Quelle für Vitamin A- und B-Vitamine, was sie zu einer großartigen Option zur Behandlung von Anämie macht.

Vorbereitung: Mischen Sie 1 Tasse Orangensaft und 1/2 Tasse Spinatblätter im Mixer und trinken Sie dann.

3. Orange, Brunnenkresse und Erdbeere

Dieser Saft ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und stärkt das Immunsystem, verbessert die Disposition und bekämpft die Symptome einer Anämie.

Vorbereitung: In einem Mixer 1 Tasse Brunnenkresse, 1 Glas Orangensaft und 6 Erdbeeren einrühren und kurz darauf trinken.

4. Zitrone, Kohl und Brokkoli

Dieser Saft eignet sich hervorragend zur Bekämpfung von Anämie, da Brokkoli reich an Vitamin B5 ist, um die Symptome der Anämie zu bekämpfen, und Kohl reich an Eisen und Chlorophyll ist, um den Sauerstoffgehalt und die Menge der zirkulierenden roten Blutkörperchen zu erhöhen.

Vorbereitung: Einen Mixersaft aus 2 Zitronen, 2 Grünkohlblättern und 1 Brokkolizweig einrühren und später trinken.

5. Ananas, Karotten und Spinat

Der Ananas-, Karotten- und Spinatsaft trägt dazu bei, die Eisenmenge im Blut zu erhöhen und damit das Hämoglobin und die im Blut zirkulierende Sauerstoffmenge zu erhöhen. Dies ist sehr wirksam bei der Bekämpfung und Vorbeugung von Anämie.

Vorbereitung: In einem Mixer 7 Spinatblätter, 3 Karotten, 1/4 Ananas und 1 Glas Wasser einrühren und gleich nach dem Fertigstellen trinken, damit der Saft seine Eigenschaften nicht verliert.

6. Orange, Aprikose und Zitronengras

Aprikose ist eine eisenreiche Frucht, die zusammen mit Orangen- und Zitronengras bei der Behandlung von Anämie hilft.

Vorbereitung: In einem Mixer 6 Aprikosen, 1 Orangen- und 1 Zitronengrasstiel einrühren und kurz danach verzehren.

7. Passionsfrucht und Petersilie

Passionsfrucht- und Petersiliensaft sind hervorragend geeignet, um die Symptome einer Anämie zu lindern, vor allem, weil die Petersilie reich an Eisen und Folsäure ist und bei der Behandlung von Anämie sehr wirksam ist.

Vorbereitung: In einem Mixer 1 große Passionsfrucht, 1 Glas Wasser und 2 Esslöffel Petersilie einrühren und dann trinken.

8. Orange, Karotte und Rübe

Dieser Saft ist reich an Eisen und eignet sich hervorragend zur Behandlung von Anämie.

Vorbereitung: 6 Orangen, 1 Rübe und 1 Karotte in einem Mixer schlagen und sofort trinken.

9. Acerola und Kohl

Acerola- und Grünkohlsaft ist reich an Vitamin A-, B-Vitaminen, Kalzium und Eisen und eignet sich daher hervorragend zur Behandlung von Anämie und zur Bekämpfung von Symptomen.

Vorbereitung: 10 Acerolas, 1 Kohlblatt und 1/2 Glas Wasser im Mixer schlagen und dann trinken.

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Behandlung von Anämie