Glucomannan oder Glucomannan ist ein Polysaccharid, dh es ist eine unverdauliche Pflanzenfaser, die in Wasser löslich ist und aus der Wurzel von extrahiert wird Konjac, Das ist eine Heilpflanze, die...
Diät und Ernährung - Seite 36
Genistein gehört zu einer Gruppe von Verbindungen namens Isoflavone, die in Sojabohnen enthalten sind und Vorteile für den Körper haben, z. B. ein starkes Antioxidans zu sein, das Wachstum von...
Die gesundheitlichen Vorteile von Gelatine bestehen darin, Nägel und Haare zu stärken und ihnen mehr Festigkeit, Dicke, Wachstum und Glanz zu verleihen. Gelatine ist aufgrund ihres hohen Wassergehalts auch eine...
Früchte sind gute Quellen für lösliche Ballaststoffe, die das Sättigungsgefühl steigern, indem sie das Verlangen nach Essen verringern, weil sie ein Gel im Magen bilden. Sie sind auch gute Quellen...
Eisen ist ein essentieller Nährstoff für die Funktion des Körpers, da es am Prozess des Sauerstofftransports, der Aktivität der Muskeln und des Nervensystems beteiligt ist. Dieser Nährstoff wird auf natürliche...
Kohlenhydratreiche Früchte wie Trauben, Feigen und Trockenfrüchte werden für Menschen mit Diabetes nicht empfohlen, da sie zu viel Zucker enthalten, was die Wahrscheinlichkeit von Blutzuckerspitzen erhöht. Die beste Wahl ist es,...
Früchte wie Papaya, Orange und Pflaume sind große Verbündete gegen Verstopfung, selbst bei Menschen mit einer langen Geschichte von Darmfängen. Diese Früchte enthalten große Mengen an Ballaststoffen und Wasser, was...
Brotfrucht ist im Nordosten weit verbreitet und kann gekocht oder geröstet gegessen werden, um beispielsweise Gerichte mit Saucen zu begleiten.Diese Frucht enthält Vitamine und Mineralien, die gute Mengen an Pro-Vitamin...
