Organisches Silizium ist in Lebensmitteln wie Hafer, Mais, Reis und Gerste enthalten, kann jedoch als Nahrungsergänzungsmittel in flüssiger oder Kapselform gefunden werden. Dieses Mineral kann zur Stärkung von Nägeln und...
Diät und Ernährung - Seite 8
Zu den Vorteilen von Leinsamen gehören die Verteidigung des Körpers und die Verzögerung der Zellalterung, der Schutz der Haut und die Vorbeugung von Krankheiten wie Krebs und Herzproblemen.Leinsamen ist die...
Gesundes Essen hilft, die Gesundheit von Körper und Geist zu erhalten und zu fördern. Dies sind kleine tägliche Entscheidungen, die über Jahre hinweg zu einem guten Funktionieren des Organismus und...
Das spezielle Salz für Bluthochdruckpatienten, bekannt als Bio-Salgante, ist ein Salz mit weniger Natrium, dem Bestandteil des Salzes, das den Druck erhöht. Aus diesem Grund eignet sich dieses Salz besser...
Mineralsalze wie Eisen, Kalzium, Zink, Kupfer, Phosphor und Magnesium sind wichtige Nährstoffe für die Hormonproduktion, die Bildung von Zähnen und Knochen und die Regulierung des Blutdrucks. Normalerweise versorgt eine ausgewogene...
Das gesündeste Salz ist eines mit der niedrigsten Natriumkonzentration, da es für den Anstieg des Blutdrucks und die Schwellung verantwortlich ist. Ein weiterer wichtiger Punkt bei der Auswahl des besten...
Wenn Sie wissen, wie viel Laktose in Lebensmitteln enthalten ist, können Sie bei Laktoseintoleranz das Auftreten von Symptomen wie Krämpfen oder Gasen verhindern. Dies liegt daran, dass es in den...
Die häufigsten Ernährungsfehler sind zu lange ohne Essen, zu viel Fleisch und alkoholfreie Getränke zu essen, zu wenig Ballaststoffe zu essen und keine Lebensmitteletiketten zu lesen. Diese schlechten Essgewohnheiten erhöhen...
