Hauptverbreitungsschmerz und wie man ihn lindert

Die Hauptursachen für Ausbreitungsschmerzen können Columna-Probleme, Entzündungen des Ischiasnervs oder der Nierensteine ​​und die Unterscheidung der Ursache sein, wenn man die Charakteristik des Schmerzes und die betroffene Ausbreitungsregion beobachtet. In den meisten Fällen breitet sich der Schmerz auf Muskelbasis aus und entsteht aufgrund von Müdigkeit, Gewichtheben oder Körperhaltung. Er kann mit einfachen Maßnahmen wie Hot Shops und Strecken gelöst werden..

Wenn der Schmerz auf der Ausbreitung jedoch plötzlich auftritt, ist es sehr schwierig, wenn andere Symptome mit der Schwierigkeit verbunden sind, ihn zu bewegen. Es ist jedoch ratsam, zum Arzt zu gehen, um Tests anzufordern und die am besten geeignete Behandlung anzugeben..

Was könnte dazu führen, dass sich der Schmerz ausbreitet?

Die 7 Hauptarten der Schmerzausbreitung:

1. Muskelverletzung

Wenn sich die Person auf der rechten Seite ausbreitet, kann sie normalerweise auf eine Muskelverletzung hinweisen, die nach körperlicher Aktivität oder infolge beruflicher Aktivität entstehen kann, wie beispielsweise bei Gärtnern oder Zahnärzten. Diese Art von Schmerz ist normalerweise durch ein Gefühl der Schwere gekennzeichnet und kann sehr unangenehm sein. 

Wie man entlastet: Um die Schmerzen bei der Ausbreitung aufgrund einer Muskelverletzung zu lindern, können Sie mindestens 3 bis 4 Tage lang zweimal täglich 15 Minuten lang eine Tibia-Firma in der Nähe auftragen und eine entzündungshemmende Salbe wie z. B. Diclofenac auftragen. Während dieser Zeit ist es auch wichtig, zu viele Anstrengungen zu vermeiden, damit die Verletzungssymptome schneller gelindert werden können.. 

2. Atemwegserkrankungen

Atemwegserkrankungen können auch Luftschmerzen verursachen, insbesondere beim Atmen, da bei der Atmung alle Muskeln im Bauch und im Körper gespreizt werden.. 

Wie man entlastet: Es wird empfohlen, dass ein Allgemeinarzt den Neumonologen bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen unterstützt, insbesondere bei Symptomen wie Luftmangel, Zehenmangel, Schleim oder Fieber. Es könnte jedoch auch angezeigt sein, ein Unternehmen in dem Bereich zu beauftragen, in dem Schmerzen zur Linderung der Symptome auftreten.. 

Erfahren Sie, wie Sie die Symptome erkennen, die auf eine Atemwegsinfektion hinweisen. 

3. Nierenberechnungen

Das Vorhandensein von Steinen in den Nieren, auch als Nierensteine ​​bekannt, kann ebenfalls Schmerzen bei der Ausbreitung verursachen. Der durch diese verursachte Schmerz ist als Nierenkolik bekannt und zeichnet sich dadurch aus, dass er ein sehr schmerzhafter Teil des Abdomens ist, der es der Person erschwert, zu gehen oder sich zu bewegen. Erfahren Sie mehr über die Symptome von Steinen in den Nieren.

Wie man entlastet: In diesen Fällen ist es wichtig, sofort zum Rettungsdienst zu gehen, damit Tests durchgeführt werden können, um den Stein und seine Größe zu identifizieren und auf diese Weise die richtige Behandlung einzuleiten, die mit Medikamenten erfolgen kann, die seine Auflösung fördern und zugunsten der Beseitigung, zusätzlich zu entzündungshemmenden Medikamenten zur Linderung der Symptome, die Durchführung eines kleinen chirurgischen Eingriffs zur Entfernung von Zahnstein. 

4. Ischiasschmerzen

Der Ischiasschmerz ist durch Schmerzen im unteren Teil des Körpers gekennzeichnet, die von den Beinen ausstrahlen und durch die Kompression des Ischiasnervs erzeugt werden, der sich im unteren Teil der Columna in den Gesäßmuskeln befindet und Schmerzen verursacht, mit denen geschlagen wird Steifheitsgefühl, das das Sitzen und Gehen erschwert. 

Wie man entlastet: In diesen Fällen ist es empfehlenswert, einem Orthopäden zu helfen, Untersuchungen wie Resonanz anzufordern und die beste Behandlung anzugeben, die mit Medikamenten und Physiotherapie erfolgen kann. 

Wenn Sie der Meinung sind, dass die Schmerzen, die Sie erleiden, mit Ischiasnervschmerzen zusammenhängen könnten, überprüfen Sie den folgenden Test:

1. 1. Schmerzen mit Steifheitsgefühl, Taubheit, Schock in der Columna, Gesäßmuskulatur, Bein oder der Pflanze des Kuchens. Ja
2. 2. Das Gefühl von Quemazón durchbohrte das müde Bein. Ja
3. 3. Schwäche in den Beinen. Ja
4. 4. Schmerz, der sich mit der Ruhe verstärkt. Ja
5. 5. Es ist schwierig, so viel Zeit wie möglich in derselben Position zu bewegen. Ja

5. Herzinfarkt

Eines der Anzeichen für einen Infarkt ist der Schmerz in der Fröhlichkeit, der ausstrahlen und sich ausbreiten kann, auch wenn Ihnen übel wird, insbesondere wenn die Person unter ihrem Gewicht leidet und leidet Bluthochdruck hoher Cholesterinspiegel. 

Wie man entlastet: Bei Anzeichen und Symptomen, die einen Infarkt auslösen, wird empfohlen, so bald wie möglich einen Arzt aufzusuchen, um die Anzahl der Notfälle zu ermitteln, um Erste Hilfe zu erhalten und die Folgen zu vermeiden.. 

6. Bandscheibenvorfall

Die Hernie der Bandscheibe kann Schmerzen im mittleren Teil der Ausbreitung verursachen, die dazu führen, dass sie lange Zeit in derselben Position steht, jedoch bei mehr Menschen über 45 Jahren. Dieser Schmerz kann auch von den Seiten, von den Seiten bis zum Boden ausstrahlen und das Gesäß und die Beine betreffen.

Wie man entlastet: Wenn Sie eine Tibia-Firma auf den Spread anwenden können, wie Sie vermeiden können, zu lange in derselben Position zu bleiben. Además. Es wird auch empfohlen, zum Orthopäden zu gehen, um eine Röntgenaufnahme oder Resonanz anzufordern, um die beste Behandlung anzeigen zu können, einschließlich physikalischer Therapie. 

7. Muskelkontraktur

Muskelkontrakturen können sich aufgrund von Müdigkeit, übermäßiger körperlicher Aktivität und Sorgen um eine Kofferhaltung ergeben. Beispielsweise kann ich Schmerzen im oberen Teil der Ausbreitung verursachen und in einigen Fällen auch Tortícolis haben.

Wie man entlastet: Die Dehnübungen helfen, die Muskeln zu dehnen und sich entspannter zu fühlen. Bleiben Sie in einer bequemen Position und drehen Sie den Kopf langsam an den Seiten. Sie können dabei helfen, die Muskeln des oberen Teils zu entspannen. 

8. Embarazo

Es ist auch bekannt, dass es auch Schmerzen bei der Ausbreitung gibt, insbesondere in den letzten Monaten der Schwangerschaft aufgrund der Überlastung der Säule.. 

Wie zu lindern: Um die Schmerzen auf der Ausbreitung während der Verlegenheit zu lindern, werden Massagetherapie, Dehnung und in einigen Fällen Physiotherapie empfohlen. Weitere Informationen zur Schmerzlinderung bei der Ausbreitung.

Wenn Sie zum Arzt gehen müssen

Wenn es ratsam ist, einen Allgemeinarzt aufzusuchen, wenn der Schmerz der Ausbreitung sehr stark ist, treten plötzlich andere Symptome wie Mareos oder Luftmangel auf, mit der Intensität, mit der er Untersuchungen anfordert, um die Ursache zu überprüfen und die beste Behandlung anzugeben. Dies kann die Verwendung von Schmerzmitteln wie Paracetamol, entzündungshemmenden Mitteln wie Ibuprofen und Operationen zur Behandlung von Columna-Problemen wie Bandscheibenvorfällen umfassen.

Während der Konsultation ist es wichtig, den Arzt über die Merkmale Ihrer Schmerzen zu informieren und zu sagen, wann sie auftreten, wenn immer, nur bei einer bestimmten Bewegung, und auch, was zu tun ist, um die Schmerzen zu lindern. Es kann nützlich sein, den Arzt zu informieren, wenn Sie sesshaft sind und wie Sie arbeiten. Wenn der Arzt diese Details kennt, kann er die Diagnose schneller stellen und die beste Behandlung angeben.

Wie man die Schmerzen in der Ausbreitung lindert

Was Sie tun können, um die Schmerzen zu Hause vor der Konsultation mit dem Arzt zu lindern, ist:

1. Ruhe dich aus: täglich eine halbe Stunde auf dem Boden oder auf einer harten Matratze bleiben;
2. Tibia Unternehmen: Platzieren Sie eine Tibia-Firma mit 3 Tropfen essentieller Akzeptanz von Romero genau 15 Minuten am Tag genau in der Region Dolor.
3. Erhalten Sie eine Massage: mit Akzeptanz von Tibio-Mandeln, aber ohne viel zu erzwingen;
4. Homöopathie: Einnahme homöopathischer Arzneimittel wie Arnika, die vom Arzt zur Behandlung der Ausbreitung von Entzündungen verschrieben werden;
5. Pilates-Übungen: hilft, den Bauch zu stärken und die Muskeln zu spreizen, um die Ursache von Schmerzen zu bekämpfen.

Es ist auch wichtig, einige Tipps zu befolgen, wie man täglich eine gute Haltung einnimmt, die Columna schützt und regelmäßig Sport treibt. Muskelübungen sind eine großartige Option, um die Körperhaltung zu verbessern, Schmerzen und Unwohlsein in der Ausbreitung zu reduzieren.

Weitere Tipps zur Schmerzlinderung finden Sie unter:

Wie man die Ausbreitungsschmerzen lindert