Wie man Fußschwellungen in der Schwangerschaft reduziert

Die Beine und Füße schwellen in der Schwangerschaft an, weil die Menge an Flüssigkeiten und Blut im Körper zunimmt und weil der Uterus Druck auf die Lymphgefäße im Beckenbereich ausübt. Normalerweise schwellen die Beine und Füße nach dem 5. Monat an und treten am Ende der Schwangerschaft immer häufiger auf.

Aber nach der Entbindung ist es auch normal, dass Beine und Füße ziemlich geschwollen sind, selbst wenn Sie im Krankenhaus sind, was nach einem Kaiserschnitt häufiger vorkommt. In jedem Fall können diese Tipps angewendet werden.

8 Möglichkeiten zur Linderung von Fußschwellungen in der Schwangerschaft

Die besten Alternativen sind:

1. Trinken Sie viel Wasser da dies die Nierenfunktion verbessert und die Flüssigkeitsretention verringert;
2. Socken tragen weil sie Blutgefäße komprimieren und Schwellungen verhindern;
3. Machen Sie einen leichten Spaziergang am frühen Morgen oder am späten Nachmittag, wenn die Sonne schwächer ist, weil dies die Durchblutung verbessert;
4. Hitzeeinwirkung vermeiden und wann immer Sie sich hinlegen, legen Sie Ihre Beine auf ein hohes Kissen, um die Rückführung von Blut zum Herzen zu erleichtern;
5. Passionsfruchtsaft mit Minze: In einem Mixer das Fruchtfleisch von 1 Passionsfrucht mit 3 Minzblättern und 1/2 Glas Wasser schlagen. Filtern und sofort einnehmen;
6. Ananassaft mit Zitronengras: In einem Mixer 3 Ananasscheiben mit 1 Blatt gehacktem Zitronengras schlagen. Filtern und sofort danach trinken;
7. Waschen Sie Ihre Beine mit Salz mit Orangenblättern: Legen Sie 20 Orangenblätter zum Kochen in 2 Liter Wasser und fügen Sie dann kaltes Wasser hinzu, bis die Lösung warm ist, und fügen Sie dann eine halbe Tasse grobes Salz hinzu..
8. Verbrühte Füße abwechselnd heißes und kaltes Wasser. In diesem Video sehen Sie genau alles, was Sie tun können:

   Hausgemachte Behandlung für geschwollene Füße

   838 Tausend Aufrufe13k Abonnieren

Wenn die schwangere Frau zusätzlich zu den geschwollenen Beinen und Füßen starke Kopfschmerzen, Übelkeit und verschwommenes oder verschwommenes Sehen hat, sollte sie den Geburtshelfer informieren, warum diese Symptome auf einen hohen Blutdruck hinweisen können, der sowohl für die Mutter als auch für das Baby gefährlich sein kann. Ein weiteres Symptom, das auch dem Arzt gemeldet werden sollte, ist das Auftreten einer plötzlichen Schwellung der Hände oder Füße.

Weil die Beine nach der Geburt anschwellen

Geschwollene Beine nach der Geburt sind normal und dies ist auf das Austreten von Flüssigkeit aus den Blutgefäßen in die oberflächlichste Hautschicht zurückzuführen. Diese Schwellung dauert 7 bis 10 Tage und kann gelindert werden, wenn die Frau mehr geht, viel Wasser trinkt oder beispielsweise etwas harntreibenden Saft trinkt.

Darüber hinaus wird empfohlen, dass die neue Mutter mit ihren Beinen höher als ihr Körper sitzt, damit die Schwellung allmählich abnimmt. Das Platzieren von Kissen oder Kissen unter der Ferse im Liegen ist auch eine gute Option, um Beine und Füße auf natürliche Weise zu entleeren.