Hierbabuena Zu dienen und wie man es benutzt
La hierbabuena o yerbabuena, wissenschaftlich bekannt als Mentha spicata, ist eine Heil- und Aromapflanze mit Eigenschaften, die bei der Behandlung von Verdauungsproblemen wie Verdauung, Blähungen, Übelkeit oder Erbrechen sowie Pose- und Beruhigungseffekten und Expektorantien helfen.
Eine der Hauptanwendungen von Hierbabuena ist die Reduzierung von Darmgasen, was ein großartiges Hausmittel gegen Blähungen ist, da diese Heilpflanze krampflösende Eigenschaften hat, Darmbewegungen reduziert und die Bildung von Gasen und Schmerzen verhindert.
Zu dienen
Die Hierbabuena ist reich an Vitamin A und C, Mineralien wie Hierro, Kalzium, Phosphor und Kalium sowie an antioxidativen und stimulierenden Eigenschaften für das Immunsystem. Diese Pflanze dient also dazu:
Darmgase entlasten, Durch einen wirksamen krampflösenden Poseer, der Darmkoliken und Verdauungsveränderungen reduzieren kann, wirkt er antiemetisch und lindert Übelkeit und Erbrechen.
Erleichterung der Verdauung und Reduzierung des Säuregehalts, zur Aktivierung der Galleproduktion und zur Verbesserung der Funktion des Verdauungssystems;
Helfen Sie, das Fieber zu lindern, hauptsächlich wenn es mit Ingwer in Verbindung gebracht wird, regt es die Durchblutung an;
Bekämpfe die Kopfschmerzen, als Vasodilatator und in der Lage, den Kreislauf zu aktivieren;
Beseitigen Sie Stresssymptome, Angstzustände und Unruhe für beruhigende Wirkungen;
Wirken als Antiseptikum, Verringerung der Fähigkeit von Bakterien und Amöben, im Verdauungstrakt zu wachsen.
Das Hierbabuena hilft auch bei der Behandlung von Erkältungen und Grippe, indem es Ascorbinsäure, Menthol und Tinol in ihrer Zusammensetzung enthält und eine schleimlösende und abschwellende Wirkung hat..
Das häufige Trinken der Hierbabuena verbessert die Funktion des gesamten Organismus. Außerdem kann es als Spezialität in Fleischnahrungsmitteln wie Ziege oder Borsten und zum Würzen von Suppen und sogar Früchten wie Zitrone oder Ananas verwendet werden..
Verwendung der Hierbabuena in verschiedenen Präsentationen
Die Vorteile dieser Art von Minze können in Form von:
Die getrockneten Extrakte, Essen würzen und Tees zubereiten. Erfahren Sie einige Rezepte zur Verwendung der Hierbabuena.
Grundlegende Akzeptanz, zur Verwendung in der Aromatherapie oder zur entspannenden und energetisierenden Massage zur Linderung von Kopf- und Muskelschmerzen;
Kapseln, für einen konzentrierten täglichen Verzehr;
Kosmetik, um zu seiner energetisierenden und antiseptischen Wirkung auf die Haut beizutragen.
Die in jeder Situation verwendete Dosierung hängt von der Form und dem Produkt ab. Wenn dies auf dem Etikett in den Anweisungen des Herstellers angegeben ist, wenden Sie sich im Zweifelsfall zuerst an den Arzt.
Die Hierbabuena können in Naturprodukten, Manipulationsapotheken oder auf freien Märkten gekauft werden und können auch von spezialisierten Pflanzen in Gärten in ihren Sämlingen gekauft werden, damit sie zu Hause auf Schlägeln gezüchtet werden können.
So bereiten Sie die Hierbabuena Té vor
Um den Hierbabuena-Tee zuzubereiten, stellen Sie einfach 3 Schalen getrocknete Hierbabuena-Bohnen in 250 ml Wasser und decken Sie sie 5 Minuten lang ab, kleben Sie sie ein und nehmen Sie sie 2 bis 4 Mal am Tag ein. Alternativ, wenn Sie frische Pflanzen aus der Pflanze verwenden.
Außerdem ist es von dieser Hierbabuena bis zur Blähung wichtig, keine Lebensmittel zu essen, die Gase verursachen, wie zum Beispiel Frijoles, Kichererbsen, Rüben, Brokkoli. Sehen Sie sich die Lebensmittel an, die nur Gas verursachen.
Gegenanzeigen
Die Hierbabuena muss persönlich mit schwerem Reflux von Hiatushernie, Embarazadas, stillenden Frauen und Kindern unter 5 Jahren vermieden werden, da das in der Minze enthaltene Menthol Luftmangel und Ersticken verursachen kann.
