Finden Sie heraus, was die Vorteile von peruanischem Maca sind
Die Verringerung von Müdigkeit und Schwäche oder die Steigerung der Libido und Energie sind einige der Hauptvorteile des peruanischen Maca, der aufgrund seines Nährwerts für ältere Menschen, Studenten, diejenigen, die täglich körperlich aktiv sind, sowie für Männer und Frauen mit hormonellen Problemen angezeigt ist.
Der wissenschaftliche Name des peruanischen Maca lautet Lepidium meyenii und seine Eigenschaften verbessern die Leistung von körperlicher und geistiger Aktivität und verbessern die Konzentration. Diese Pflanze kann in Form von trockenen oder frischen Wurzeln, ätherischen Ölen oder in Kapseln gefunden werden und kann in Reformhäusern, Drogerien oder auf freien Märkten gekauft werden.
Die Hauptvorteile von Maca Peruana sind:
1. Erhöht das sexuelle Verlangen
Maca hat stimulierende, tonisierende und antidepressive Eigenschaften und gilt als starkes sexuelles Stimulans und ist daher angezeigt, um das sexuelle Verlangen zu steigern..
2. Verringert Müdigkeit, Erschöpfung und Schwäche
Das ätherische Maca-Öl enthält ausgezeichnete Mengen an Fettsäuren und eignet sich daher hervorragend zur Steigerung der körperlichen und geistigen Energie und Leistung.
3. Verbessert die Konzentration und das Denken
Die im ätherischen Öl von Maca enthaltenen Fettsäuren tragen zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit bei und verbessern das Denken und die Konzentration.
4. Trägt zur Verringerung der Angst bei
Maca hilft bei der Optimierung der Hormonproduktion und erhöht die Vitalität. Daher ist es eine großartige Option, um Angstzustände und Depressionssymptome zu reduzieren.
5. Behandelt Verstopfung
Maca ist eine faserreiche Knolle, die hilft, den Darmtransit zu regulieren und Verstopfung zu behandeln.
Die empfohlene Tagesdosis von Maca beträgt ca. 3000 mg, aufgeteilt in 3-fache Dosen, die während der Mahlzeiten bis zu maximal 4 Monaten eingenommen werden. Die Dosierung kann jedoch variieren. Daher ist es am besten, einen Arzt, Ernährungsberater oder Heilpraktiker zu konsultieren, bevor Sie Maca-Kapseln verwenden..
Maca kann auch als Lebensmittel in Form von Wurzeln oder Pulver verzehrt werden, und bei der Zubereitung von Speisen oder Getränken können beispielsweise 2 bis 3 Teelöffel zugesetzt werden. Erfahren Sie, wie Sie mit der peruanischen Trage all diese Vorteile nutzen können.
