3 Saftoptionen zum Verdünnen der Taille

Säfte zur Verbesserung der Gesundheit können vor oder nach körperlicher Aktivität eingenommen werden. Um jedoch die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, müssen einige Lebensgewohnheiten geändert werden, z. B. eine ausgewogene Ernährung und die Sicherstellung der für die Person empfohlenen Nährstoffmenge zusätzlich zu regelmäßiger Bewegung. Sehen Sie, wie Sie auf gesunde Weise Gewicht verlieren.

Apfel-Ananas-Saft

Ein großartiger Saft zum Ausdünnen der Taille wird aus Apfel und Ananas hergestellt, da diese Früchte Antioxidantien sind, dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, Diuretika sind, die das Aufblähen des Abdomens verringern und zusätzlich die Funktion des Darms stimulieren. Entdecken Sie die Vorteile von Ananas.

Zutaten

½ Apfel;
1 Scheibe Ananas;
1 Esslöffel Ingwer;
200 ml Wasser.

Herstellungsverfahren

Den Apfel halbieren, die Samen entfernen, alle Zutaten in einen Mixer geben und gut verquirlen. Nach Belieben 2 Gläser nach Geschmack süßen und trinken.

Traubensaft und Kokoswasser

Mit Kokosnusswasser vermischter Traubensaft ist eine großartige Option, um den Darm und die Funktion der Nieren zu regulieren und folglich die Taille zu verengen. Dies liegt daran, dass die Traube reich an Antioxidantien ist und die Darmfunktion regulieren kann, während Kokosnusswasser neben der Förderung des Mineralersatzes die Nierenfunktion, die Verdauung und den Darmtransit verbessert. Sehen Sie die gesundheitlichen Vorteile von Kokoswasser.

Zutaten

12 kernlose Trauben;
1 Glas Kokoswasser;
½ Zitrone gepresst.

Herstellungsverfahren

Um den Saft zuzubereiten, geben Sie einfach alle Zutaten in einen Mixer, schlagen Sie und trinken Sie dann. Wenn Sie möchten, können Sie die Zutaten auch mit Eis schütteln, damit der Saft kalt bleibt.

Ananas-Minz-Saft

Dieser Saft ist eine großartige Option, um die Taille zu verdünnen, da er harntreibende Inhaltsstoffe enthält, die den Stoffwechsel beschleunigen und den Darmtransit verbessern können.

Zutaten

2 Esslöffel Leinsamen;
3 Minzblätter;
1 dicke Ananasscheibe;
1 Löffel Dessert mit grünem Tee in Pulverform;
1 Glas Kokoswasser.

Herstellungsverfahren

Um diesen Saft herzustellen und den maximalen Nutzen zu erzielen, müssen Sie nur alle Zutaten im Mixer etwa 5 bis 10 Minuten lang schlagen und direkt danach trinken.