Mangosaft zur Stärkung der Knochen

Mangosaft zur Stärkung der Knochen ist ein ausgezeichnetes Hausmittel, da diese Frucht reich an Kalzium und Phosphor ist und daher Krankheiten in Knochen und Gelenken wie Arthritis, Arthrose oder Osteoporose vorbeugt.

Mango ist eine sehr nahrhafte Frucht. Sie stärkt nicht nur die Knochen, sondern ist auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die durch ihre antioxidative Wirkung zur Verjüngung, Steigerung der Energie und Stärkung des Körpers beitragen. Die Steigerung des täglichen Verzehrs dieser Frucht ist eine einfache, praktische und köstliche Einstellung, die die Lebensqualität und Gesundheit erhöht.

Zutaten

• 1 Hülse;
• 1 Zitrone;
• 500 ml Wasser.

Herstellungsverfahren

Die Zubereitung dieses Hausmittels ist sehr einfach. Schälen Sie einfach die Mango, entfernen Sie das Fruchtfleisch und drücken Sie die Zitrone mit Hilfe einer Saftpresse gut aus. Dann müssen alle Zutaten in den Mixer gegeben werden, um gut gemischt zu werden. Am Ende können Sie den Saft beispielsweise bei Bedarf mit etwas Agave süßen.