Wie man Schluckauf schnell stoppt

Um die Schluckauf-Episoden, die aufgrund einer schnellen und unwillkürlichen Kontraktion des Zwerchfells auftreten, schnell zu stoppen, können einige Tipps befolgt werden, die die Nerven und Muskeln der Brustregion wieder im richtigen Tempo arbeiten lassen. Einige dieser Tipps sind, kaltes Wasser zu trinken, den Atem einige Sekunden lang anzuhalten und langsam herauszulassen.

Wenn der Schluckauf anhält und länger als 1 Tag dauert, muss ein Allgemeinarzt konsultiert werden, um die Ursachen des Schluckaufs zu beurteilen und eine Behandlung mit geeigneten Medikamenten anzuzeigen, die Gabapentin, Metoclopramid und Baclofen sein können.

Um den Schluckauf wirksam und endgültig zu stoppen, ist es daher wichtig, seine Ursache zu beseitigen, die die Erweiterung des Magens aufgrund von übermäßigem Essen oder übermäßigem Essen, die Einnahme von alkoholischen Getränken und sogar Erkrankungen des Gehirns, wie beispielsweise Meningitis, sein kann. Überprüfen Sie zum besseren Verständnis, was Schluckauf verursacht.

9 Tipps gegen Schluckauf

Schluckauf dauert normalerweise einige Sekunden, und hausgemachte Techniken können durchgeführt werden, um sie schneller verschwinden zu lassen. Diese Techniken sind beliebt und nicht alle haben wissenschaftliche Beweise, und die Ergebnisse können von Person zu Person variieren. Diese Tipps sind besonders nützlich bei plötzlichen und seltenen Schluckaufen und können sein:

Trinken Sie ein Glas Eiswasser, oder auf Eis saugen, da es die Nerven der Brust stimuliert;
Legen Sie eine kalte Kompresse auf das Gesicht, um die Atmung zu kontrollieren;
Halten Sie den Atem an so viel Sie können oder in einer Papiertüte atmen, da dies den CO2-Gehalt im Blut erhöht und das Nervensystem stimuliert;
Atme tief und langsam, das Zwerchfell und die Atemmuskulatur zu dehnen;
Erschrecken Sie, weil es Adrenalin freisetzt, das die Gehirnfunktion beeinträchtigt und die Muskelnerven stimuliert;
Niesbewegungen machen, da dies dazu beiträgt, dass das Diaphragma wieder richtig funktioniert;
Trinken Sie etwas Wasser mit geneigtem Kofferraum vorwärts oder verkehrt herum, da dies das Zwerchfell entspannt;
Verstopfen Sie Ihre Nase und drücken Sie, um die Luft abzulassen, Kontraktion der Brust, genannt Valsalva-Manöver, eine weitere Möglichkeit, die Brustnerven zu stimulieren;
Iss einen Löffel Zucker, Honig, Zitrone, Ingwer oder Essig, da diese Substanzen die Geschmacksknospen stimulieren, die Nerven des Mundes überlasten und das Gehirn mit anderen Reizen besetzen, wodurch sich das Zwerchfell entspannt.

Beim Neugeborenen oder sogar im Mutterleib können Schluckaufe auftreten, da sich das Zwerchfell und die Atemmuskulatur noch entwickeln und Reflux nach dem Stillen sehr häufig ist. In diesen Fällen wird empfohlen, das Kind zu stillen oder, wenn der Magen bereits voll ist, zu rülpsen. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Schluckauf bei Babys stoppen können.

So verhindern Sie Schluckauf-Episoden

Es gibt keine spezielle Methode, um das Auftreten von Schluckauf zu verhindern. Es können jedoch einige Maßnahmen ergriffen werden, um die Wahrscheinlichkeit von Schluckauf-Episoden zu verringern. Diese Maßnahmen stehen im Zusammenhang mit Änderungen des Lebensstils, z. B. weniger Alkohol trinken, langsamer und in kleineren Portionen essen und scharfes Essen vermeiden.

Darüber hinaus zeigen einige Studien, dass Meditation mit Entspannungstechniken, Stressabbau und Akupunktur dazu beitragen kann, Schluckaufattacken zu reduzieren. Weitere Vorteile der Akupunktur.

Wann zum Arzt gehen

Wenn der Schluckauf länger als 1 Tag dauert, muss ein Allgemeinarzt konsultiert werden, da es sich um einen anhaltenden oder chronischen Schluckauf handeln kann, der durch Infektionen, Entzündungen, Magen-Darm-Erkrankungen oder durch die Verwendung bestimmter Medikamente verursacht wird. In diesen Situationen kann der Arzt Tests anfordern, um die Ursache von Schluckauf zu untersuchen, die nicht aufhören..

Der Arzt kann auch Medikamente verschreiben, um Schluckauf intensiver zu behandeln, wie beispielsweise Chlorpromazin, Haloperidol, Metoclopramid und in schwereren Fällen Phenytoin, Gabapentin oder Baclofen. Verstehen Sie, wie Schluckauf behandelt wird.