7 Tipps, um Ihre Haare schneller zu bekommen
Im Allgemeinen wachsen die Haare und Barthaare 1 cm pro Monat, aber es gibt einige Tricks und Tipps, die schneller wachsen können. Das Wichtigste ist, alle Nährstoffe zu garantieren, die der Organismus benötigt, um das Blut zu bilden und die Durchblutung der Haare zu verbessern..
Aufgrund der Befolgung der unten genannten Hinweise sollten Haare und Bart schneller wachsen. In einigen Fällen wachsen die Haare jedoch nicht. Sie können aufgrund einer Krankheit oder einer Ansammlung von Toxinen im Organismus auftreten. Falls innerhalb von 3 Monaten keine Notiz geändert wird, wird empfohlen, zum Dermatologen zu gehen.
Die 7 Tipps, um Haare und Bart schneller abzuziehen:
1. Essen Sie schlechte proteinreiche Lebensmittel
Proteinreiche Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Babynahrung, Joghurt und Joghurt werden benötigt, um die Haarmatrix zu bilden, aus der das Haar und der Bart stammen. Aus diesem Grund ist es wichtig, den Verbrauch dieser Nährstoffe zu erhöhen, damit das von ihm erzeugte Haar schneller und schöner wird..
Sehen Sie sich eine Liste proteinreicher Lebensmittel an.
2. Massieren Sie das Haar oder die Haare
Während des Haarwaschens muss eine große Massage in allen Haaren mit den Fingern durchgeführt werden. Diese Technik hilft, die Durchblutung in der Region zu erhöhen und deren Wachstum zu fördern.
Menschen, die ihre Haare nicht jeden Tag waschen, sollten einige Minuten und täglich peinárselo, da diese Gewohnheit auch die Durchblutung der Haare verbessert..
Wenn es erwünscht ist, dass der Bart schlecht wird, ist es ideal, den Bereich der Locken, der Langhantel und des Schnurrbartes mit einer dünnen Haut zu kämmen, um die Durchblutung und das Wachstum der Haare zu stimulieren.
3. Verwenden Sie den Conditioner richtig
Es ist nicht notwendig, einen Conditioner in die Wurzel zu geben, der die Durchblutung der Haare und das Blutwachstum behindert. Dazu ist es notwendig, den Conditioner und die Creme mindestens 4 Finger nach der Haarwurzel ohne Spülung aufzutragen.
4. Mit dem Rauchen aufhören und Gorras vermeiden
Mit dem Rauchen aufzuhören und mit jemandem zusammen zu sein, der raucht, ist wichtig, da die Zigarette die Gesundheit schädigt und das Haar schädigt, wodurch es zerbrechlicher und brüchiger wird.
Ebenso sollte die Verwendung von Hüten und Hüten vermieden werden, da sie die Haarwurzel ersticken können, das Wachstum erschweren und das Risiko der Vermehrung von Pilzen erhöhen..
5. Schnapp dir die Haare
Halten Sie sich an den Haaren fest und kleben Sie sie auf eine Trenza, sogar auf einen mäßigen Druck auf die Haare, der das Wachstum fördern kann. Sie müssen jedoch vorsichtig sein, denn wenn meine Haare gebrochen sind, können Sie die Haut brechen..
Es wird jedoch nicht empfohlen, das Haar im nassen Zustand festzuhalten, da dies die Entwicklung von Pilzen fördert und das Haar zerbrechlicher und schwächer macht sowie eine weniger angenehme Farbe aufweist..
6. Befeuchten Sie das Haar einmal pro Woche
Es ist wichtig, das Haar wöchentlich mit einer für den Haartyp geeigneten Creme zu befeuchten, damit es schön und gesund ist. Nach dem Waschen mit Shampoo und Conditioner muss es sehr gut gewaschen werden, damit es keine Spuren von Sahne hinterlässt, da die Rückstände auch deren Wachstum behindern können.
Menschen, die das Haar sehr lockig oder afro machen können, können denken, dass ihr Haar zu lange braucht, um zu wachsen, da sie sich natürlich von der Wurzel aus einschreiben, aber sie sind dabei zu entscheiden, dass sie dies normalerweise nicht tun.
All dies kann auch verwendet werden, um den Bart und andere Haare des Körpers wachsen zu lassen.
7. Nehmen Sie Vitamine, um das Haar zum Knacken zu bringen
Vitamine wie Pantogar und Nutricap eignen sich hervorragend zum Wachsen des Haares, da sie die Wurzel nähren, die Durchblutung des Haares verbessern und das Haar schneller wachsen lassen. Wie man den Pantogar gegen den Haarausfall benutzt.
Asimismus, die Aufnahme von vitamin E-reichen Lebensmitteln wie Sonnenblumenkernen, Mandeln, Haselnüssen, Mani, Olivenöl und einigen Vollkorngetreide, begünstigt die Ergänzung auch das Wachstum der Haare. Eine weitere Ergänzung, die der Arzt bei Haarausfall bei Haarausfall empfehlen könnte.
