8 Behandlungen für die Kopfhaut

Die Behandlung der kalkhaltigen Verschüttung, die auch als Schwammbildung in der Spitze des Kuchens bezeichnet wird, hilft, Symptome wie Schmerzen und Schwierigkeiten beim Gehen aufgrund der Reibung der Wirbelsäule in der Plantarfaszie zu lindern. Aus diesem Grund wird die Verwendung von weichen Schuhen mit einem orthopädischen Polster empfohlen, um den größten Kuchen zu stützen, wodurch das Risiko vermieden wird, zu viel Druck auf die Kuchenpflanze auszuüben und Schmerzen und Beschwerden zu lindern..

Die Bildung einer Knochenkallosität, die aufgrund der Steifheit des Kuchens und der Faszie auftritt, könnte mit dem Übergewicht zusammenhängen, um lange Zeit in derselben Position auf dem Kuchen zu bleiben. Die vom Arzt anzuzeigende Behandlung erfolgt durch Übungen, Dehnungen und Physiotherapie, die in den meisten Fällen die Schmerzen lindern. 

Behandlungsmöglichkeiten 

Das durch das Verschütten der Kralle verursachte Unwohlsein kann durch Anwendung einiger Techniken wie:

1. Dehnen

Wenn Sie einige Übungen verwenden können, um die Plantarfaszie zu dehnen, z. B. die Finger des Kuchens zu dehnen, können Sie den Kuchen 20 Sekunden lang über einen Tennisball rollen, um die Elastizität der Faszie zu verbessern und zu verhindern, dass sie zu viel Druck auf den Ball ausübt. Schmerz lindern. Sie können auch eine Stufenstufe hinaufsteigen und den Boden bauen, wobei die Dehnung der Pflanze und des Beins erhalten bleibt.

2. Führen Sie eine Massage durch

Für die Massage auf dem Kuchen kann eine Feuchtigkeitscreme für das akzeptierte Mandeldulce verwendet werden. Die Person kann jedoch eine Selbstmassage im Kuchen durchführen, aber die Beziehung, wenn eine andere Person die Massage durchführt. Eine andere Art der Massage, die durchgeführt werden kann, ist die tiefe transversale Massage, bei der Reibung angewendet wird und diese transversal an der Stelle angewendet wird, an der die Krankheit vorliegt.  

Es ist auch möglich, Salben wie Cataflam oder Voltaren zu verwenden, um die Kuchenpflanze täglich nach dem Waschen zu massieren oder den Kuchen beispielsweise in kaltem Wasser zu lassen. In der Apotheke ist es auch möglich, eine entzündungshemmende Salbe anzufordern, die täglich angewendet werden kann..

Das Drücken der Objektträger gleitet über die Pflanze des Kuchens sowie eine großartige Form der Behandlung, um die Anhäufung zu lindern. Weitere Tipps zur Behandlung der Haare zu Hause:

Schuhcreme: Was tun, um Schmerzen zu lindern?

Das in der Akupunktur verwendete Wasser ist auch eine gute alternative Behandlung. Jede Sitzung kann einmal pro Woche durchgeführt werden, um Schmerzen zu lindern und zu kontrollieren.

7. Stoßwellentherapie

Dieses Gerät kann verwendet werden, um die durch den Spolón verursachten Schmerzen und Beschwerden nach 2 bis 4 Sitzungen einmal pro Woche für eine Dauer von 5 bis 10 Minuten zu lindern.. 

8. Chirurgie 

Eine Operation zur Verwendung des Talons wird in den schwerwiegendsten Fällen angewendet, um die Plantarfaszie freizusetzen und die Krankheit zu beseitigen, wodurch die Schmerzen definitiv gelindert werden. Als Operation können jedoch einige sekundäre Effekte auftreten, insbesondere im Bereich der Kralle.

Um Komplikationen zu vermeiden, wird nach der Operation empfohlen, mindestens 2 Wochen lang zu liegen und den Kuchen mit Cojines hoch zu halten, damit er über dem Niveau des Herzens liegt, damit er nicht beschädigt wird und die Heilung verzögert wird. Darüber hinaus ist es nur notwendig, die Ferse nach der Indikation des Arztes zu belasten, aber mit Hilfe von Krücken mit dem Gehen zu beginnen.

Der Espolón ist geheilt?

Sobald die Behandlung gebildet ist, kann niemand sie vollständig beseitigen, selbst wenn die Schmerzen von Zeit zu Zeit auftreten, insbesondere wenn die Person vernachlässigt wird und sehr harte Schuhe trägt oder wenn sie zu viel Zeit barfuß fällt oder zu viele Stunden später ist. Fuß.

Die einzige Möglichkeit, diese Knochenbildung zu beseitigen, besteht in einer Operation, bei der sie vom Chirurgen abgekratzt werden kann. Wenn jedoch die Faktoren, die zur Entwicklung des Bestands führen, nicht geklärt sind, kann er erneut auftreten.