So sorgen Sie für Hautbronze auch ohne Sonne

Gebräunte Haut, ohne der Sonne ausgesetzt zu sein, kann durch den Verzehr von Lebensmitteln erreicht werden, die reich an Beta-Carotin sind, da diese Substanz die Produktion von Melanin stimuliert, wie beispielsweise Karotten und Guaven. Neben Lebensmitteln können Sie auch selbstbräunende Cremes oder Feuchtigkeitscremes verwenden oder beispielsweise künstliche Spraybräunungen durchführen. Es ist jedoch wichtig, regelmäßig Sonnenschutzmittel zu verwenden, um beispielsweise das Auftreten von Hautunreinheiten zu verhindern.

Menschen mit Allergien gegen die Sonne oder Träger von Lupus sollten beispielsweise nicht zu oft Sonnenlicht ausgesetzt werden, da dies verschiedene Symptome auslösen und das Wohlbefinden der Person beeinträchtigen kann. Wenn die Person also ihre Haut gebräunt halten möchte, Es ist wichtig, den Dermatologen zu konsultieren, damit überprüft werden kann, ob der Selbstbräuner verwendet werden kann und welcher am besten geeignet ist, und in eine Diät zu investieren, die reich an Beta-Carotin ist. Außerdem sollten Sie täglich Sonnenschutzmittel auftragen, Sonnenbrillen verwenden und die sonnigsten Stunden des Tages vermeiden. Tag.

Einige Tipps, um eine Bräune zu gewährleisten, ohne der Sonne ausgesetzt zu sein, sind:

1. Verwenden Sie Selbstbräuner

Die Verwendung von Selbstbräunern kann auch sehr effektiv sein, wenn Sie Ihre Haut bräunen möchten, ohne Sonne zu bekommen. Das liegt daran, dass sie DHA in ihrer Zusammensetzung haben, eine Substanz, die mit den in der Haut vorhandenen Aminosäuren reagiert und eine Komponente hervorbringt, die der Haut eine gebräuntere Farbe verleiht..

Die Verwendung dieser Produkte trägt dazu bei, die Haut golden und hydratisiert zu halten, ohne das Risiko eingehen zu müssen, der Sonne ausgesetzt zu sein und beispielsweise Hautkrebs zu entwickeln. Um jedoch eine gleichmäßig gefärbte Haut zu erhalten, tragen Sie die Creme zusätzlich zur Verwendung von Sonnenschutzmitteln in kreisenden Bewegungen auf, da die Bronze nicht vor den ultravioletten Sonnenstrahlen schützt, die beispielsweise zu dunklen Flecken auf der Haut führen können. Erfahren Sie, wie Sie den Selbstbräuner verwenden, ohne Ihre Haut zu verfärben.

Die Verwendung von Selbstbräunern hat keine Kontraindikation, da das Ziel ausschließlich und ausschließlich darin besteht, die Haut zu bräunen, wenn die Person eine Allergie gegen einen der Bestandteile des Gerbers hat, sich einer Säurebehandlung unterzieht oder an einer Hautkrankheit leidet oder bei hautbedingten Symptomen wird die Verwendung dieses Produkts nicht empfohlen, da dies zu Komplikationen führen kann. Daher ist es wichtig, den Dermatologen zu konsultieren, um die Indikation eines Produkts zu erhalten, das für den Hauttyp und das Ziel besser geeignet ist.

2. Solarien machen

Bräunen ist eine der Alternativen, um Ihre Haut zu bräunen, ohne sich sonnen zu müssen. Dieses Verfahren wird in Schönheitskliniken durch Jet-Tanning durchgeführt, bei dem der Fachmann unter Verwendung eines Sprays das Bräunungsprodukt auf die Haut der Person aufträgt. Normalerweise enthält das bei diesem Verfahren verwendete Produkt eine Substanz, die mit dem Keratin der Haut reagieren kann, was zu einer braunen Farbe führt. Es ist wichtig, dass der Dermatologe Spray oder Jet Tanning empfiehlt, insbesondere bei Menschen mit Hauterkrankungen.

Eine weitere Möglichkeit des künstlichen Bräunens besteht in Bräunungskammern, in denen die Person mindestens 20 Minuten im Gerät bleibt und direkt UVA- und UVB-Strahlung empfängt. Dies führt zu ähnlichen Effekten wie bei längerer Sonneneinstrahlung..

Aufgrund der großen Gesundheitsrisiken hat ANVISA 2009 das Verbot der Verwendung künstlicher Bräunungskammern für ästhetische Zwecke festgelegt, da nachgewiesen wurde, dass die häufige Durchführung künstlicher Bräunung vor allem das Auftreten von Hautkrebs begünstigen kann. in kurzer Zeit. Kennen Sie die Risiken der künstlichen Bräunung.

3. Lebensmittel, die reich an Beta-Carotinen sind

Einige Lebensmittel enthalten Beta-Carotin in ihrer Zusammensetzung. Dies sind Substanzen, die die Produktion von Melanin stimulieren und so die Haut gebräunter machen können. Lebensmittel, die reich an Beta-Carotinen sind, sind auch Karotten, Tomaten, Paprika und Guave.. 

Obwohl sie sich hervorragend zum Bräunen der Haut eignen, kann ein übermäßiger Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Beta-Carotin sind, die Haut orangefarbener machen. Diese Situation kann sich jedoch umkehren, wenn Sie den Verzehr dieser Lebensmittel beenden.

Im folgenden Video finden Sie weitere Tipps, wie Sie Ihre Haut schneller bräunen können:

ESSEN FÜR SCHNELLERES BRAUN