Was tun, um trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen?
Die Behandlung trockener Haut sollte täglich durchgeführt werden, um eine gute Hautfeuchtigkeit zu gewährleisten. Es ist wichtig, viel Wasser zu trinken und nach dem Baden eine gute Feuchtigkeitscreme aufzutragen.
Diese Vorsichtsmaßnahmen müssen täglich befolgt werden, da die Person, die zu trockener Haut neigt, die Hautfeuchtigkeit sicherstellen muss, da dies mehr Komfort bringt und das Infektionsrisiko verringert, da die Haut eine bessere Schutzbarriere bildet.
Ein Peeling Ihrer Haut einmal im Monat ist auch wichtig, um abgestorbene Zellen zu entfernen und eine bessere Flüssigkeitszufuhr zu erreichen. Sehen Sie hier, wie man ein hausgemachtes Peeling macht.
Geheimnisse, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen
Einige gute Tipps zur Bekämpfung trockener Haut sind:
- Vermeiden Sie lange Bäder mit sehr heißem Wasser. Die angegebene Höchsttemperatur beträgt 38 ° C, da bei höheren Temperaturen das natürliche Öl von der Haut entfernt wird und diese trocken und dehydriert bleibt.
- Tragen Sie jeden Tag Feuchtigkeitscreme auf Gesicht und Körper auf.
- Verwenden Sie eine Seife mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften.
- Trocknen Sie sich mit einem flauschigen Handtuch;
- Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung ohne Sonnenschutzmittel.
- Vermeiden Sie es, auf die Klimaanlage und den Lüfterausgang zu schauen.
- Tragen Sie die Gesichtscreme nur auf das Gesicht und die Fußcreme nur auf die Füße auf. Beachten Sie dabei diese Richtlinien.
- Führen Sie alle 15 Tage ein Hautpeeling durch, um abgestorbene Zellen zu entfernen, ohne die Haut auszutrocknen.
In Bezug auf Lebensmittel sollten Sie regelmäßig Tomaten konsumieren, da diese reich an Lycopin und Beta-Carotin sind, die eine Anti-Aging-Wirkung haben, da sie die Wirkung freier Radikale verringern.
Zitrusfrüchte wie Orange, Zitrone und Mandarine müssen ebenfalls regelmäßig konsumiert werden, da Vitamin C die Produktion von Kollagen stimuliert, das die Haut unterstützt und sie leichter mit Feuchtigkeit versorgt.
Feuchtigkeitscremes für trockene Haut
Einige Vorschläge für Cremes zur Behandlung trockener Haut sind die Marken Cetaphil und Neutrogena. Die Hauptbestandteile gegen trockene Haut sind:
- Aloe Vera: reichhaltige und Polysaccharide, die die Haut beruhigen und eine reiz- und antioxidative Funktion haben;
- Asiatischer Funke: hat heilende und entzündungshemmende Eigenschaften;
- Hagebutte: Es hat eine regenerierende, entwässernde, faltenhemmende und heilende Funktion.
- Hyaluronsäure: füllt die Haut und verleiht Volumen und Elastizität;
- Jojobaöl: stimuliert die Zellregeneration und erhält die Hautfeuchtigkeit.
Beim Kauf einer Feuchtigkeitscreme ist es ratsam, diejenigen zu bevorzugen, die einige dieser Inhaltsstoffe enthalten, da sie bessere Ergebnisse erzielen.
Saft, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen
Ein guter Saft für trockene Haut ist Tomate mit Karotten, Rüben und Äpfeln, da sie reich an Beta-Carotin und Antioxidantien ist, die das Erscheinungsbild der Haut verbessern.
Zutaten
- 1/2 Tomate
- 1/2 Apfel
- 1/2 Rübe
- 1 kleine Karotte
- 200 ml Wasser
Herstellungsverfahren
Alles in einem Mixer schlagen und vor dem Schlafengehen einnehmen.
Dieses Rezept ergibt ungefähr 1 Tasse 300 ml und hat 86 Kalorien.
Siehe auch:
- Hausgemachte Lösung für trockene und extra trockene Haut
- Ursachen für trockene Haut
