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    Was ist saurer Regen und Auswirkungen auf die Umwelt
    Saurer Regen wird berücksichtigt, wenn er einen pH-Wert unter 5,6 erreicht, da sich saure Substanzen bilden, die durch die Emission von Schadstoffen in der Atmosphäre entstehen, die durch Brände, Verbrennung...
    Was ist es, wofür ist es und wie kann man Serotonin erhöhen?
    Serotonin ist ein Neurotransmitter, der im Gehirn wirkt und die Kommunikation zwischen Nervenzellen herstellt. Er befindet sich auch im Verdauungssystem und in Blutplättchen. Dieses Hormon wird durch eine Aminosäure namens...
    Mikroplastik, was sie sind und welche Auswirkungen sie auf die Umwelt haben
    Mikroplastik sind Kunststoffpartikel mit einem Durchmesser von weniger als 5 mm, die aus der Fragmentierung größerer Kunststoffe resultieren können oder von der Industrie bereits in geringer Größe in Form einer...
    Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts
    Gleichgewichtsverlust und Stürze sind Probleme, die manche Menschen betreffen können, wenn sie beispielsweise stehen, sich bewegen oder von einem Stuhl aufstehen. In solchen Fällen sollte das Gleichgewicht von einem Physiater...
    Übungen, um nicht mehr durch die Nase zu reden
    Wenn Menschen Wörter mit mündlichen Vokalen sprechen und der Luftstrom zur Nasenhöhle abweicht, erhalten sie eine Nasenstimme. In einigen Fällen kann die Nasenstimme durch Übungen korrigiert werden.Der weiche Gaumen ist...
    Yoga-Übungen zum Entspannen
    Yoga-Übungen eignen sich hervorragend zur Erhöhung der Flexibilität und zur Synchronisierung von Bewegung und Atmung. Die Übungen basieren auf verschiedenen Körperhaltungen, in denen Sie 10 Sekunden still stehen und sich...
    Wie man PMS-Symptome behandelt und lindert
    Zur Behandlung von PMS, dem prämenstruellen Syndrom, gibt es Medikamente, die sowohl die Symptome von Reizbarkeit und Traurigkeit wie Fluoxetin und Sertralin als auch die Symptome von Schmerz und Unwohlsein...
    Wie man aus einem sitzenden Lebensstil herauskommt
    Bewegungsmangel ist gekennzeichnet durch die Annahme eines Lebensstils, in dem körperliche Bewegung nicht regelmäßig praktiziert wird und in dem man lange sitzt, was zu einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit, Diabetes...