Wie man ein Kind mit hohem Blutdruck pflegt
Um ein Kind mit hohem Blutdruck zu versorgen, ist es wichtig, den Blutdruck mindestens einmal im Monat in der Apotheke, während der Konsultationen mit dem Kinderarzt oder zu Hause mit einem Druckgerät mit der Säuglingsmanschette zu messen..
Im Allgemeinen haben Kinder, bei denen es wahrscheinlicher ist, dass sie einen hohen Blutdruck entwickeln, sitzende Gewohnheiten und sind übergewichtig. Daher müssen sie in Begleitung eines Ernährungsberaters eine Ernährungsumschulung absolvieren und sich körperlich betätigen, beispielsweise zum Schwimmen..
Normalerweise sind Symptome von Bluthochdruck bei Kindern selten, wobei ständige Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen oder Schwindel nur in den fortgeschrittensten Fällen auftreten. Daher sollten Eltern den Blutdruck des Kindes bewerten, um ihn unter den empfohlenen Höchstwerten für jedes Alter zu halten, wie in einigen Beispielen in der Tabelle gezeigt:
| Alter | Jungengröße | Blutdruckjunge | Größe Mädchen | Blutdruckmädchen |
| 3 Jahre | 95 cm | 105/61 mmHg | 93 cm | 103/62 mmHg |
| 5 Jahre | 108 cm | 108/67 mmHg | 107 cm | 106/67 mmHg |
| 10 Jahre | 137 cm | 115/75 mmHg | 137 cm | 115/74 mmHg |
| 12 Jahre | 148 cm | 119/77 mmHg | 150 cm | 119/76 mmHg |
| 15 Jahre | 169 cm | 127/79 mmHg | 162 cm | 124/79 mmHg |
Bei dem Kind hat jedes Alter einen anderen Wert für den idealen Blutdruck und der Kinderarzt verfügt über vollständigere Tabellen. Daher wird empfohlen, regelmäßige Konsultationen durchzuführen, insbesondere wenn das Kind für sein Alter übergewichtig ist oder sich über eines der Symptome beschwert im Zusammenhang mit Bluthochdruck.
Finden Sie heraus, ob Ihr Kind innerhalb des Idealgewichts liegt: Berechnen Sie den BMI des Kindes.
Was tun, um Bluthochdruck bei Kindern zu kontrollieren?
Um den Bluthochdruck bei Kindern zu kontrollieren, sollten Eltern eine ausgewogene Ernährung fördern, damit das Kind ein seinem Alter und seiner Größe angemessenes Gewicht hat. Also ist es wichtig:
- Nehmen Sie den Salzstreuer vom Tisch und verringern Sie die Salzmenge in den Mahlzeiten. Ersetzen Sie ihn durch aromatische Kräuter wie Pfeffer, Petersilie, Oregano, Basilikum oder Thymian.
- Vermeiden Sie es, frittierte Lebensmittel, alkoholfreie Getränke oder verarbeitete Lebensmittel wie Dosen oder Würstchen anzubieten.
- Ersetzen Sie Leckereien, Kuchen und andere Arten von Süßigkeiten durch Obst der Saison oder Obstsalat.
Neben der Fütterung gegen Bluthochdruck ist die Ausübung regelmäßiger körperlicher Bewegung wie Radfahren, Wandern oder Schwimmen Teil der Behandlung zur Kontrolle des Blutdrucks bei Kindern, um sie zu ermutigen, an Aktivitäten teilzunehmen, die ihnen Spaß machen, und um zu verhindern, dass sie zu viel bekommen. Zeit am Computer oder beim Spielen von Videospielen
Wie man den Blutdruck bei Kindern behandelt
Arzneimittel zur Behandlung von Bluthochdruck bei Kindern, wie z. B. Furosemid oder Hydrochlorothiazid, sollten nur auf ärztliche Verschreibung angewendet werden. Dies geschieht normalerweise, wenn sich der Druck nach drei Monaten Pflege mit Nahrung und Bewegung nicht reguliert.
Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität sollten jedoch auch nach Erreichen der gewünschten Ergebnisse beibehalten werden, da dies mit einer guten körperlichen und geistigen Entwicklung zusammenhängt.
