Welche Ursachen und wie man Hornhautschwielen vermeidet
Der Stimmbandknoten oder Kallus ist eine Verletzung, die durch den übermäßigen Gebrauch der häufigsten Stimme bei Lehrern, Sprechern und Sängern, insbesondere bei Frauen, aufgrund der Anatomie des weiblichen Kehlkopfes verursacht werden kann..
Diese Veränderung tritt normalerweise nach Monaten oder Jahren des Missbrauchs der Stimme auf und kann vom HNO-Arzt diagnostiziert werden, indem die vom Individuum präsentierten Symptome beobachtet und durch bildgebende Tests wie die Endoskopie des oberen Verdauungssystems bestätigt werden, bei denen das Auftreten des Kehlkopfes und des Kehlkopfes beobachtet werden kann Stimmbänder.
Was verursacht Kallus in den Stimmbändern
Symptome von Kallus in den Stimmbändern sind heisere oder fehlerhafte Stimme, Schwierigkeiten beim Sprechen, häufiger trockener Husten, Halsreizungen und Verlust der Stimmlautstärke. All dies kann entstehen bei:
- Menschen, die viel reden müssen, wie zum Beispiel Lehrer, Sänger, Schauspieler, Sprecher, Verkäufer oder Telefonisten;
- Sprechen oder singen Sie sehr häufig;
- Sprechen Sie mit leiser Stimme als gewöhnlich.
- Sprich sehr schnell;
- Sprechen Sie sehr leise, belasten Sie Ihren Hals mehr und projizieren Sie Ihre Stimme weniger.
Wenn die oben genannten Symptome länger als 15 Tage anhalten, wird eine ärztliche Beratung empfohlen.
Die Menschen, die am wahrscheinlichsten Kallus an den Stimmbändern entwickeln, sind diejenigen, die Berufe haben, die ihre Stimmen häufig benutzen müssen, aber Frauen sind normalerweise stärker betroffen. Es scheint keinen Zusammenhang zwischen Rauchen und Kallus zu geben, aber es wird auf jeden Fall empfohlen, nicht zu rauchen, da der Rauch im Hals zu Reizungen führt, den Hals räuspert und das Krebsrisiko erhöht. Kinder können auch Kallus an den Stimmbändern entwickeln, insbesondere Jungen, wahrscheinlich aufgrund von Schreigewohnheiten während Gruppenspielen wie Fußball.
So vermeiden Sie Kallus in den Stimmbändern
Um zu verhindern, dass sich ein weiterer Kallus bildet, ist es wichtig zu wissen, wie Sie Ihre Stimme richtig verwenden. Dabei müssen Techniken verwendet werden, die vom HNO-Arzt und Logopäden angezeigt werden können, z.
- Nehmen Sie einen kleinen Schluck Wasser:Halten Sie Ihren Hals immer ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt, wenn Sie unterrichten oder an einem Ort, an dem Sie kein Mikrofon verwenden können, um die Höhe Ihrer Stimme zu verstärken.
- Iss 1 Apfel, bevor du deine Stimme oft benutzt, wie vor einer Klasse oder Vorlesung, weil es den Hals und die Stimmbänder räuspert;
- Schrei nicht, andere Wege benutzen, um Aufmerksamkeit zu bekommen;
- Zwingen Sie Ihre Stimme nicht, lauter zu sprechen, Aber beherrsche die Kunst, deine Stimme gut zu machen, mit Stimmübungen.
- Versuchen Sie nicht, Ihren Sprachton zu ändern, für schwerere oder akute, ohne Anleitung durch den Logopäden;
- Atme weiter durch die Nase, Atme nicht durch deinen Mund, um deinen Hals nicht auszutrocknen.
- Vermeiden Sie es, Schokolade zu essen, bevor Sie Ihre Stimme häufig benutzen müssen weil es den Speichel dicker macht und die Stimme beeinträchtigt;
- Essen Sie lieber bei Raumtemperatur, weil zu heiß oder zu kalt auch die Stimme schädigen.
Die Behandlung kann mit der Stimmruhe und dem Üben von Stimmlippenübungen durchgeführt werden, um die vom Logopäden gelehrte Stimme aufzuwärmen und abzukühlen. In den schwersten Fällen, in denen der Kallus groß oder sehr steif wird, kann er operativ entfernt werden. Durch Befolgen dieser Tipps kann jedoch die Stimmgesundheit verbessert und das Auftreten neuer Schwielen an den Stimmbändern verhindert werden.
