Kennt die Hauptursachen von Hämorrhoiden
Hämorrhoiden, auch Mandeln genannt, entstehen, wenn der Blutdruck im Laufe des Jahres ansteigt, wodurch sich die Venen ausdehnen und entzünden, schmerzhaft, blutend und schmerzhaft werden..
Dieses Problem tritt im Allgemeinen auf, wenn die Person zum Zeitpunkt der Evakuierung aufgrund der Belastung, die das Dehnen der Bodenfliesen in diesem Bereich gefördert hat, wiederholt große Anstrengungen unternimmt. Also versuche ich, aus dem Leben und Embarazo zu evakuieren, die Hauptfaktoren seiner Entstehung, aber für andere mögliche Ursachen sind:
1. Chronischer Durchfall
Chronischer Durchfall ist gekennzeichnet durch eine Zunahme der Anzahl der Stuhlgänge während des Tages, die länger als 4 Wochen andauern, oder durch die Konsistenz des Flüssigkeitsbedarfs. Chronischer Durchfall kann die Produktion von Hämorrhoiden begünstigen, was zu Beschwerden und Reizungen der Analschleimhaut führt und die Ausdehnung der Venen begünstigt.
Was zu tun ist: Das Geheimnis ist die Regulierung des Darms. Menschen mit Bleichdurchfall benötigen häufig eine medizinische Untersuchung, da sie beispielsweise an Krankheiten wie dem Colon Irritable Syndrome leiden können.
2. Fettleibigkeit
Schleimhämorrhoiden führen manchmal zu Übergewicht und einer Zunahme des Bauchvolumens. Darüber hinaus führen die Gewohnheiten der Person mit Übergewicht wie Bewegungsmangel und reichhaltiger Ernährung in Fetten normalerweise zu einer Erschöpfung der Darmbewegung, was zu Stress führt und folglich schwer zu evakuieren ist..
Was zu tun ist: Das Idealgewicht ist am empfehlenswertesten. Es wird empfohlen, sich an die Diät zu halten, täglich Sport zu treiben, sich vom Endokrinologen nachuntersuchen zu lassen. In bestimmten Fällen kann beispielsweise eine bariatrische Operation empfohlen werden.
3. Evakuieren Sie nicht, wenn es Gewinne gibt
Das Fehlen einer Evakuierung könnte die schwersten Bedürfnisse und Verletzungen austrocknen, Bauchbeschwerden verursachen und folglich die Evakuierung erschweren, was für die Belastung charakteristisch ist.
Was zu tun ist: Das Wichtigste ist, zu evakuieren, wann immer Sie das Bedürfnis haben, aber dies ist der richtige Zeitpunkt, um dies zu tun, ohne große Anstrengungen unternehmen zu müssen..
4. Bleiben Sie lange im geruchlosen Raum sitzen
Es ist nicht gerade die Zeit, zu lange in der geruchlosen Sache zu sitzen, die zum Auftreten von Hämorrhoiden führt, sondern die Eigenschaften jeder Person. Normalerweise müssen diejenigen, die zu lange geruchlos bleiben, größere Anstrengungen unternehmen, um evakuiert zu werden, was das Auftreten von Hämorrhoiden begünstigt.
5. Bemühen Sie sich übermäßig
Wenn Sie beispielsweise im Fitnessstudio viel Gewicht heben oder auf Säuglinge aufpassen, kann dies zu einem signifikanten Anstieg des Drucks im Analbereich führen und die Hämorrhoiden verschlimmern..
Was zu tun ist: Vermeiden Sie es, zu viel Gewicht zu heben, wann immer es möglich ist, aber wenn Sie müssen, muss es gleichzeitig den Muskeln der Muskeln entgegenwirken.
6. Embarazo
Es ist normal, dass Hämorrhoiden während einer Verlegenheit normalerweise aus einer Zunahme des Körpergewichts, einem erhöhten Druck auf die Beckenregion und der Belastung resultieren, die häufige physiologische Veränderungen während der Schwangerschaft sind.
Was zu tun ist: Es ist wichtig, die Belastung zu vermeiden, zu gehen, Flüssigkeiten zu trinken und bei Bedarf zu evakuieren. Erfahren Sie, wie Sie im Blut auftretende Hämorrhoiden heilen können.
7. Faserarme Zufuhr
Die Fasern sind wichtig für das gute Funktionieren des Organismus und daher für die Regulation des Darms verantwortlich. Auf diese Weise kann eine schlechte Ernährung mit Ballaststoffen zu Darmbewegungen und trockenen Resektionen führen, was sich beim Evakuieren in Schmerzen niederschlägt.
Was zu tun ist: Die Lösung für diese besteht darin, den Verzehr von Lebensmitteln zu erhöhen, die reich an Ballaststoffen, Vollkornprodukten, grünem Gemüse und Obst mit Kaskara sind. Weitere Beispiele für ballaststoffreiche Lebensmittel.
8. Arbeiten an Kuchen
Ein weiterer wichtiger Faktor ist die stundenlange Arbeitszeit, die die Gefäßstase bei prädisponierten Menschen begünstigt.
Was zu tun ist: Eine gute Lösung für diesen Fall besteht darin, die Kontraktion von der ewigen Zeitspanne fernzuhalten. Um diese Kontraktion durchzuführen, wird empfohlen, dass sich die Frau zum Beispiel vorstellt, dass sie etwas an der Vagina saugt. Andere Indikationen sind regelmäßige Übungen, und es ist auch wichtig, Kegel-Übungen zu üben.
9. Fortgeschrittenes Alter
Hämorrhoiden können in jedem Alter auftreten, noch mehr seit 45 Jahren, da sie durch die Gerade gestützt wurden und die Jahre mit zunehmendem Alter geschwächt und gedehnt wurden. Außerdem hat eine Person, bei der in der Vergangenheit ein Hämorrhoiden-Spross aufgetreten ist, eine größere Chance, eine neue Episode zu entwickeln.
10. Würziges oder scharfes Essen
Eine reichhaltige Ernährung mit scharfen oder würzigen Speisen begünstigt auch das Auftreten von Hämorrhoiden. Außerdem erhöht der übermäßige Konsum alkoholischer Getränke auch das Risiko, Hämorrhoiden zu entwickeln..
Was zu tun ist: Verbrauchen Sie sporadisch und in kleinen Ecken scharfes oder sehr scharfes Essen und konsumieren Sie diese Art von Essen während des Keimens von Hämorrhoiden nicht.
Wie man Hämorrhoiden behandelt?
Die Behandlung von Hämorrhoiden kann mit einfachen Maßnahmen wie guten Darmgewohnheiten gehackt werden. Um den Verbrauch von Ballaststoffen, Wasser und Evakuierung bei Bedarf zu erhöhen und zu viel Zeit beim Sitzen im geruchlosen System zu vermeiden,.
Allerdings einige Haushaltsmaßnahmen, die bei asiatischen Bädern mit heißem Wasser helfen können, Eisdielen, wenn es in der entzündeten Gegend und im See viel Schmerz gibt. Einige Analgetika und entzündungshemmende Medikamente sowie Salben gegen Hämorrhoiden wie beispielsweise Proctoacid, die vom Arzt ayudan a seiner Behandlung verschrieben werden. Sehen Sie, wie man Hämorrhoiden heilt.
