Cysteinreiche Lebensmittel

Cystein ist eine Aminosäure, die der Körper produzieren kann und daher als nicht essentiell bezeichnet wird. A. Cystein und Methionin haben eine enge Beziehung, weil die Aminosäure Cystein durch die Aminosäure Methionin produziert werden kann.

Cystein ist wichtig für das Haarwachstum. Wenn Sie also möchten, dass Ihr Haar schnell wächst, sollten Sie den Verbrauch von Cystein-reichen Lebensmitteln erhöhen. Außerdem können Sie Conditioner und Masken mit Cystein kaufen, um das Haar weiterzugeben und zu stärken der Draht. 

Liste der cysteinreichen Lebensmittel

Die wichtigsten Lebensmittel, die reich an Cystein sind, sind:

• Milch und ihre Derivate;
• Vollkornprodukte;
• Cashewnüsse,
•  Paranuss,
• Nüsse,
• Haselnuss,
• Mandeln,
• Erdnuss;
• Knoblauch,
• Brokkoli,
• Rote Zwiebel,
• Rosenkohl.

Wofür ist Cystein?

Cystein hilft bei der Bildung und Gesundheit der Haut und ist nicht nur wichtig für das gesunde Wachstum der Haarsträhne.

Cystein kann kommerziell aus menschlichem Haar oder durch Tierhaare und Federn hergestellt werden, um Cremes und Produkte zur Behandlung von schwachem oder geschädigtem Haar herzustellen, die gestärkt werden müssen.