Pollendiät
In der Pollendiät reicht es aus, täglich 1 Esslöffel industrialisierten Pollen zu konsumieren, um bis zu 7 kg pro Monat verlieren zu können, insbesondere wenn dies mit einer kalorienarmen Diät und regelmäßiger körperlicher Aktivität verbunden ist..
Wie man Pollen konsumiert, um Gewicht zu verlieren
Um durch den Verzehr von Pollen Gewicht zu verlieren, fügen Sie einfach 1 Esslöffel Pollen hinzu, der in Apotheken und in Säften, Früchten oder Joghurt zum Frühstück erhältlich ist.
Einige Beispiele, wie man Pollen konsumiert, um Gewicht zu verlieren, sind:
- Geben Sie 1 Esslöffel Pollen in 1 Glas 200 ml natürlichen Orangensaft oder 1 Esslöffel Pollen in einen 200-ml-Topf mit fettarmem Joghurt oder essen Sie 1/2 Papaya, die mit 1 Löffel bestreut ist Pollensuppe.
Eine andere Möglichkeit, Pollen zu konsumieren, um Gewicht zu verlieren, besteht darin, täglich 1 Kapsel Pollenpulver einzunehmen, immer morgens.
Medizinische Eigenschaften von Pollen
Pollen sind die Nahrung der Bienen und ein großartiges Antioxidans, das täglich mehr Energie liefert, dennoch antibiotisch wirkt, die Abwehrkräfte des Körpers fördert und reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin A, C, D, ist. E-, K- und B-Komplex, der immer noch eine wichtige Proteinquelle darstellt.
Pollen helfen, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren, verbessern die Durchblutung, regulieren die Darmflora und helfen, Anämie schneller zu bekämpfen, da sie den Hämoglobinspiegel im Blut signifikant erhöhen. Es ist auch ein wichtiger Regulator der Nervenfunktionen des Körpers und hilft beispielsweise bei der Bekämpfung von Krankheiten wie Depressionen, Müdigkeit und Asthenie..
Wo kann man Pollen kaufen?
Pollen sind leicht in Reformhäusern wie Mundo Verde und beispielsweise im Umgang mit Apotheken zu finden.
Nützliche Links:
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