Typ AB Blutdiät

Die Blutdiät vom Typ AB bietet die meisten Lebensmitteloptionen, da es nur wenige schädliche Lebensmittel gibt. Einfach nur nützliche und neutrale Lebensmittel zu essen, ist leichter, Gewicht zu verlieren.

Nützliche und neutrale Lebensmittel:

Truthahn, Ente, Fasan, Hammel, Kaninchen, Kabeljau, Sardine, Forelle, Seezunge, Leber, Magermilch, Soja, Quark, Papaya, Apfel, Ricotta, Hütte, Feige, Knoblauch, Rübe, Ingwer, Kamille, Kirsche, Pflaume, Ananas, Traube, Himbeere, Pfirsich, Weizenkeime, Müsli, Schokolade, Wein, Safran, Honig, Melasse, Schnittlauch, Brunnenkresse, grüne Bohnen.

Schädliche Lebensmittel:

Rindfleisch, Huhn, Schinken, Kalbfleisch, Garnelen, Sardellen, Austern, Muscheln, Krabben, Vollmilch, Parmesankäse, Provolone, Brie, Mango, Orange, Artischocke, Essig, Anis, Gerstenmalz, Pfeffer, Tapioka, Kapern , Frühstückszerealien, Maisstärke, Guave, Sauerrahm, Banane.

Die Wahl einer Diät, die Lebensmittel ausschließt, die für Ihre Blutgruppe schädlich sind, erschwert es Ihnen, krank zu werden und Ihr Immunsystem zu stärken.