Was tun bei niedrigem Druck (Hypotonie)?

Niedriger Blutdruck ist im Allgemeinen kein Problem, insbesondere wenn die Person immer einen niedrigen Blutdruck hatte. Wenn der Druck jedoch zu schnell abfällt, kann dies zu Symptomen wie Schwäche, Müdigkeit und Schwindel oder sogar Ohnmacht führen.

Bei einer Person mit normalem oder hohem Blutdruck, die jedoch unter einer Krise mit niedrigem Blutdruck leidet, ist dies auf Folgendes zurückzuführen:

Legen Sie die Person hin, vorzugsweise an einem kühlen und luftigen Ort;
Kleidung lockern, besonders um den Hals;
Hebe deine Beine über Herzhöhe.

Durch diese Position kann das Blut leichter in Richtung Herz und Gehirn fließen und den Druck erhöhen. Die Person sollte einige Minuten in dieser Position bleiben, bis die Symptome eines niedrigen Blutdrucks nachlassen..

Wenn sich die Person erholt hat, ist es eine gute Option, natürlichen Orangensaft oder einen Kaffee anzubieten, da dies zur Regulierung des Blutdrucks beiträgt. Die Verwendung von Salz zur Erhöhung des Drucks unter der Zunge wird nicht empfohlen, da es den Druck nicht sofort erhöht. Weitere Optionen zur Umkehrung des niedrigen Blutdrucks finden Sie hier.

Wenn der Blutdruck niedrig ist

Bei völlig gesunden Menschen, bei denen der Blutdruck immer unter dem Normalwert lag, ist der niedrige Blutdruck kein Alarmzeichen. Wenn er jedoch bei Menschen mit normalerweise hohem Blutdruck plötzlich auftritt, kann dies eine Nebenwirkung des Arzneimittels sein Bluthochdruck oder das Ergebnis eines Gesundheitsproblems wie Dehydration, einer allergischen Reaktion, Blutverlust oder Herzproblemen.

Erfahren Sie mehr über die Hauptursachen für niedrigen Blutdruck und was zu tun ist.

Einige Symptome, die darauf hinweisen können, dass ein niedriger Blutdruck schwerwiegend ist, sind Verwirrtheit, sehr blasse Haut, schnelles Atmen oder eine sehr hohe Herzfrequenz.

So verhindern Sie Anfälle mit niedrigem Blutdruck

Um Krisen mit niedrigem Blutdruck zu vermeiden, müssen folgende Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:

Medikamente gegen Bluthochdruck richtig einnehmen, gemäß den Anweisungen des Arztes und niemals in höheren Dosen als angegeben;
Vermeiden Sie sehr heiße und geschlossene Orte, geraten werden, leichte und leicht auszuziehende Kleidung zu tragen;
Trinken Sie 1 bis 2 Liter Wasser pro Tag, es sei denn, der Arzt hat andere Hinweise zur Menge gegeben;
Essen Sie alle 2 oder 3 Stunden kleine Mahlzeiten und das Haus nicht verlassen, ohne zu frühstücken;
Vermeiden Sie Bewegung auf nüchternen Magen, vor dem Training mindestens ein Glas Saft trinken;
Regelmäßige körperliche Aktivität Stärkung der Muskeln von Armen und Beinen, da das Blut leichter zu Herz und Gehirn gelangt.

Normalerweise ist ein niedriger Blutdruck gutartig und hat keine schwerwiegenden Folgen. Es besteht jedoch die Gefahr, dass die Person in Ohnmacht fällt und beim Sturz beispielsweise einen Knochen bricht oder auf den Kopf trifft, was möglicherweise schwerwiegend sein kann. Wenn daher eine Häufigkeit von Druckabfällen festgestellt wird oder wenn andere Symptome wie wiederkehrende Herzklopfen auftreten, wird eine ärztliche Beratung empfohlen..