Was tun, um den Herzschlag zu stoppen und den Herzschlag zu regulieren?

Herzklopfen treten auf, wenn es möglich ist, den Herzschlag selbst für einige Sekunden oder Minuten zu fühlen, und sind normalerweise nicht mit Gesundheitsproblemen verbunden, die nur durch übermäßigen Stress, den Gebrauch von Medikamenten oder körperliche Bewegung verursacht werden..

Wenn jedoch häufig Herzklopfen auftreten, die einen unregelmäßigen Rhythmus aufweisen oder mit anderen Symptomen wie Schwindel oder Engegefühl in der Brust verbunden sind, wird empfohlen, einen Kardiologen zu konsultieren, um das Vorhandensein von Herzproblemen wie Arrhythmie oder Vorhofflimmern zu beurteilen. und beginnen Sie die richtige Behandlung.

Wie man Herzklopfen stoppt

Der beste Weg, um das Pochen zu stoppen und Ihren Herzschlag zu normalisieren, besteht darin, zu verstehen, was ihn verursacht, und auf diese Weise zu verhindern, dass er weitergeht. Wenn es jedoch nicht möglich ist, die Ursache zu ermitteln, liegt dies an:

1. Leg dich hin und versuche dich zu entspannen, entspannende Musik machen oder Aromatherapie machen;
2. Atme langsam tief ein, Einatmen durch die Nase und Ausatmen durch den Mund;
3. Vermeiden Sie es, Kaffee oder Tee mit Koffein zu trinken, sowie Rauchen, auch wenn sie in anderen Situationen Stress abbauen können.

Wenn einige Minuten nach der Einnahme eines Arzneimittels Herzklopfen auftreten oder wenn sie nach der Einnahme eines neuen Arzneimittels auftreten, ist es zusätzlich zu diesen Tipps wichtig, den Arzt zu konsultieren, der das Arzneimittel verschrieben hat, um es durch ein anderes Arzneimittel zu ersetzen, das diese Art von Symptomen nicht verursacht.

Wenn das Verschwinden der Herzklopfen länger als 1 Stunde dauert oder von anderen Symptomen wie Atemnot, Engegefühl in der Brust, Ohnmacht oder Schwindel begleitet wird, wird empfohlen, in die Notaufnahme zu gehen oder einen Kardiologen zu konsultieren, um die Erkrankung zu diagnostizieren. Problem und beginnen die richtige Behandlung.

Hauptursachen für Herzklopfen

Die meisten Herzklopfen hängen nicht mit gesundheitlichen Problemen zusammen, sondern werden nur durch Situationen verursacht, die einen schnellen Herzschlag verursachen, wie z. B. Kaffeetrinken oder übermäßigen Stress. Daher sind die Hauptursachen für Herzklopfen:

1. Übermäßiger Stress

Übermäßiger Stress ist die häufigste Ursache für Herzklopfen und tritt auf, weil der Körper in Stresssituationen, Nervosität oder Angstzuständen Adrenalin freisetzt, ein Hormon, das die Herzfrequenz erhöht und es leichter macht, den Herzschlag zu fühlen.

2. Kaffee- oder Alkoholkonsum

Die Einnahme von Kaffee, alkoholfreien Getränken, Energiegetränken oder einigen Teesorten kann aufgrund des Vorhandenseins von Koffein in seiner Zusammensetzung zu einem Anstieg des Blutdrucks führen und somit die Menge an Blut erhöhen, die in das Gewebe gelangt, wodurch das Herz gezwungen wird, schneller zu schlagen . Alkoholische Getränke können zu einer Verringerung der Magnesiummenge im Körper führen, wodurch das Herz unregelmäßig schlägt..

3. Übung von körperlicher Bewegung

Herzklopfen treten nach intensiven körperlichen Übungen sehr häufig auf, da der Körper versucht, die Muskeln mit Sauerstoff zu versorgen, der für das Training benötigt wird.

4. Verwendung von Arzneimitteln

Einige Medikamente, wie Asthmapumpen oder Medikamente zur Behandlung von Schilddrüsenproblemen, können Herzklopfen als Nebenwirkung verursachen. Daher ist es wichtig, die Packungsbeilage zu konsultieren, um festzustellen, ob dies eine der Nebenwirkungen ist..

5. Gesundheitsprobleme

Obwohl dies eine seltene Ursache ist, können einige gesundheitliche Probleme wie Schilddrüsenerkrankungen, Anämie, Dehydration oder Herzprobleme Herzklopfen verursachen. Daher wird empfohlen, immer dann in die Notaufnahme zu gehen, wenn das Herzklopfen länger als 1 Stunde dauert, bis es verschwindet das Problem beurteilen und eine angemessene Behandlung einleiten.

Wann zum Kardiologen gehen

Es ist wichtig, sofort einen Kardiologen zu konsultieren oder bei Herzklopfen in die Notaufnahme zu gehen:

• Das Verschwinden dauert mehr als 1 Stunde.
• Sie werden mit der Zeit schlimmer;
• Sie treten mit anderen Symptomen wie Schwindel, Engegefühl in der Brust oder Atemnot auf.

In diesen Fällen kann der Arzt einige diagnostische Tests anordnen, z. B. ein Elektrokardiogramm, um das Vorhandensein von Herzrhythmusstörungen auszuschließen und festzustellen, ob das Problem durch eine Herzveränderung verursacht wird, und gegebenenfalls die entsprechende Behandlung einzuleiten.

Weitere Tipps zur Behandlung von Herzklopfen finden Sie unter: Kontrolle der Tachykardie.