Was ist Bunion, wie zu behandeln und Hauptsymptome

Die Bunion, wissenschaftlich bekannt als Hallux Valgus, ist eine Abweichung der Finger zur Innenseite des Fußes, wodurch die Knochen und Gelenke falsch ausgerichtet werden. Der am meisten betroffene Finger ist der große Zeh, aber bei einigen Menschen bildet sich der Ballen am kleinen Finger.

Das Auftreten der Bunion tritt häufiger bei Menschen auf, die häufig hohe Schuhe tragen und an osteoartikulären Erkrankungen wie beispielsweise Arthritis leiden. Das Vorhandensein der Bunion kann sehr unangenehm und schmerzhaft sein. Daher ist es wichtig, zum Orthopäden oder Physiotherapeuten zu gehen, um mit der Behandlung zur Linderung der Symptome zu beginnen..

Wie die Behandlung durchgeführt wird

Die Bunion-Behandlung zielt darauf ab, den Finger wieder in die Ausgangsposition zu bringen und die Symptome zu lindern. Daher kann die Verwendung von Schienen oder Fingeraufrollern angezeigt sein, um zu versuchen, die betroffenen Knochen neu zu positionieren. Diese Schienen und Retraktoren finden Sie im Internet, in Apotheken und Drogerien.

Das Auftragen einer entzündungshemmenden Salbe wie Cataflan oder Voltaren kann an Tagen angezeigt sein, an denen ein hoher Schuh getragen werden muss. Wenn der Ballen jedoch zu groß ist und Sie sehr stört, können Sie sich als letztes Mittel einer Operation unterziehen. Besonders wenn die Person täglich unter Fußschmerzen leidet oder andere Komplikationen hat, wie zum Beispiel rheumatoide Arthritis. 

Die Operation wird normalerweise unter örtlicher Betäubung durchgeführt, und der Orthopäde positioniert den Finger näher an seiner ursprünglichen Position neu und kratzt den seitlich abweichenden Knochen ab. Nach der Operation sollte vermieden werden, dass das Körpergewicht ungefähr auf den operierten Fuß gelegt wird, um allmählich zu seinen täglichen Aktivitäten zurückzukehren. Physiotherapie kann in dieser Phase der Genesung eine große Hilfe sein. Sehen Sie, wie eine Bunion-Operation durchgeführt wird und wie Sie sich erholen.

Behandlung zu Hause

Eine gute Behandlung für ein entzündetes Ballen zu Hause, das normalerweise Schmerzen und Beschwerden stark lindert, besteht darin, eine Trittleiter zu bauen, indem Sie Ihre Füße mit Sauce in eine Schüssel mit warmem Wasser und 2 Esslöffel grobem Salz oder Bittersalz geben. Das Massieren Ihrer Füße mit süßem Mandelöl ist auch eine hervorragende Strategie, um die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen, Rötungen und Schwellungen der Füße zu lindern.

Danach ist es auch eine gute Heimstrategie, etwa 30 Minuten mit erhobenen Füßen auf dem Arm des Sofas oder der Kissen zu liegen, um die Luft aus den Füßen zu lassen, was ebenfalls zur Linderung der Symptome beiträgt.

Sehen Sie sich das folgende Video an und sehen Sie, welche Übungen Sie für Ballen machen können:

BUNNY ÜBUNGEN (und wie man nie hat!)

Bunion Symptome

Die Symptome von Joanete variieren je nach Abweichung des großen Zehs oder des kleinen Fingers. Die wichtigsten sind:

• Änderung der Fußform mit Bildung einer Ausbuchtung neben dem Fuß;
• Abweichung des betroffenen Fingers von anderen;
• Trockene Haut und Rötung am betroffenen Finger;
• Fingerschmerzen beim Gehen;
• Schwellung des betroffenen Fingergelenks.

Die durch die Bunion verursachten Beschwerden können normalerweise durch die Verwendung von orthopädischen Einlegesohlen, Zehenabscheidern, entzündungshemmenden Mitteln oder Fußmassagen gelindert werden. Erfahren Sie, wie Sie das Ballen pflegen und die Symptome lindern können.

Was kann verursachen

Die Bunion wird hauptsächlich bei Frauen zwischen 20 und 40 Jahren gebildet, da lange Zeit High Heels verwendet wurden, insbesondere bei Frauen mit spitzen Zehen, da der Zeh nach innen in Richtung der anderen Finger und aus diesem Grund abweicht dies wird deutlicher.

Diese Veränderung der Füße tritt normalerweise häufiger bei Personen derselben Familie auf. Daher sollten Personen mit einer Familiengeschichte von Ballen das tägliche Tragen enger Schuhe oder High Heels vermeiden.. 

Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie rheumatoider Arthritis oder Gicht sind auch anfälliger für ihre Entwicklung, daher müssen sie besonders vorsichtig sein.

So verhindern Sie das Auftreten von Ballen

Der beste Weg, um die Entwicklung eines Ballen zu verhindern, besteht darin, bequeme Schuhe zu tragen, mit denen sich Ihre Zehen frei bewegen können. Schuhe mit sehr hohen Absätzen können auch den Druck auf die Zehen erhöhen und das Auftreten von Ballen fördern. Es wird daher nicht empfohlen, Schuhe oder Sandalen mit Absätzen über 5 cm Höhe zu tragen