Calciumspray, dh Ursachen und Behandlung

Die kalkhaltige Verschüttung tritt auf, wenn das kalkhaltige Band verkalkt ist und eine Art „Hueso“ bildet. Dies ist eine Art schmerzhafter Schmerzen in der Ferse, insbesondere wenn die Person vom Bett aufsteht und den Kuchen auf den Boden legt und auch gehen und lange bleiben.

Um die Schmerzen beim Verschütten zu lindern, gibt es einige einfache Behandlungen wie die Verwendung von orthopädischen Silikonfolien, Massagen an den Füßen und Dehnen mit dem Fuß und dem Kuchen, um die Schmerzen zu lindern. Der Arzt kann jedoch auch einige Physiotherapie-Sitzungen empfehlen, eine Stoßwellentherapie durchführen und als letzte Option, falls eine der vorherigen Behandlungen funktioniert, eine Operation durchführen, um die Krankheit zu entfernen.. 

Wie Sie wissen, ob Sie ein Spion sind

Das einzige Symptom, das den Schmerz erzeugt, ist ein Schmerz in der Pflanze des Kuchens, in der Region, aus der er sich bildet. Dieser Schmerz ist akut und hat die Form eines Stumpfes und seine Ursache für Aktivitäten wie Gehen, Laufen oder Springen, die nach einiger Zeit in Bewegung verschwinden..

Der Traumatologe, der Physiotherapeut, kann vermuten, dass dies eine Ursache für die charakteristischen Symptome ist, die die Person aufweist. Er kann jedoch die Erstellung eines Röntgenbildes vorschlagen, um die Anwesenheit dieses kleinen Menschen im Talon zu bestätigen.. 

Hauptursachen

Der Auslöser in Höhe des Talons tritt aufgrund der Ansammlung von Kalzium unter der Torte über mehrere Monate auf, was auf den Überdruck an derselben Stelle und hauptsächlich auf den Spannungsanstieg an der Plantarfaszie zurückzuführen sein kann Draht, der die Kralle mit den Fingern verbindet.

Sie sind die häufigsten Menschen:

• Es liegt über dem Idealgewicht;
• Sie haben sehr hohe Torte oder sehr flache Torte;
• Ich habe die Angewohnheit, auf sehr harten Oberflächen wie Asphalt ohne die richtigen Sportschuhe zu laufen.
• Üben Sie Aktivitäten, bei denen Sie ständig auf einer harten Oberfläche springen, wie im Fall von künstlerischer oder rhythmischer Gymnastik.
• Sie tragen harte Schuhe und müssen mehrere Stunden laufen, zum Beispiel während der Arbeit.

Diese Risikofaktoren erhöhen den Druck auf die Ferse und können daher zu Mikroverletzungen führen, die die Bildung des Spolons erleichtern. Kennt einige Hausmittel zur Behandlung der Haare.

Wie man die Kopfhaut behandelt

Um die Schmerzen zu lindern, die durch das Vorhandensein eines Nagels in Höhe der Ferse verursacht werden, und ihn einige Minuten lang an Ort und Stelle zu halten, gibt es auch andere Optionen, die angewendet werden können als:

• Vor dem Schlafengehen sollten Sie die Kuchen waschen, Feuchtigkeitscreme auftragen und die gesamte Pflanze des Kuchens massieren, wobei Sie mehr Zeit in dem schmerzhaften Bereich haben sollten.
• Schieben Sie einen Tennisball auf den Kuchen, insbesondere auf die Ferse, der vom Sitz getroffen werden könnte und im Moment viel Schmerz lindert. Es ist auch möglich, dieselbe Übung mit einer Kaltwasserflasche durchzuführen.
• Wenn Sie die Pflanze mit den Fingern der Füße dahinter dehnen, müssen Sie das Gefühl haben, dass sich auch der gesamte Beinrücken dehnt.
• Es gibt eine physikalische Therapie mit Apparaten und Übungen, einschließlich Umerziehung der globalen Haltung und Osteopathie, da sie dazu beitragen, alle Körperstrukturen auszurichten und die Ursache des Krampfes zu beseitigen. 
• Wenn Sie übergewichtig sind, müssen Sie Diät halten und Gewichtszunahme üben und das ideale Gewicht erreichen;
• Führen Sie Dehnübungen für Füße und Beine durch. Ein gutes Beispiel ist: Klettern am Rand einer Stufe, Verlassen der Abschwächung des Spielfelds, und dann müssen wir die Höhe an das Gewicht anpassen lassen und uns wie einen Bogen mit der Stufe am Rand der Stufe formen; 
• Legen Sie ein Handtuch auf den Boden und gehen Sie mit den Fingern der Füße auf den Boden, wenn Sie den Boden auf dem Boden stützen müssen und wenn der Boden mit dem Kuchen einen Bogen bilden soll; 
•  Eine andere Übung, die auch durchgeführt werden kann, besteht darin, Kanonen mit den Fingern zu greifen, sie auf einen Teller zu legen und von einem Teller auf einen anderen zu kleben. Es ist ideal, täglich 20 Bälle zu haben, und Sie sollten sich daran erinnern, dass die Kralle vom Suelo unterstützt werden muss.
• Der Arzt kann eine Stoßwellentherapie, eine Infiltration mit Kortikosteroiden oder als letzte Option für die Durchführung einer Operation nur empfehlen, wenn die zuvor genannten Optionen nicht ausreichen. 

Es ist auch sehr wichtig, bequeme Schuhe zu verwenden und keine Socken oder tief geschnittenen Sandalen zu verwenden. Außerdem werden täglich Krankentragen mit Bein und Kuchen ausgeführt. Sehen Sie alle Behandlungen für die Verschüttung in der Klaue. 

Sehen Sie im folgenden Video, was andere Übungen tun können:

Schuhcreme: Was tun, um Schmerzen zu lindern?