Hauptversorgung im 1. Trimester - 0 bis 12 Schwangerschaftswochen

Das erste Trimester dauert von der 1. bis zur 12. Schwangerschaftswoche. Während dieser Zeit passt sich der Körper den aufeinanderfolgenden Veränderungen an, die ungefähr 40 Wochen bis zur Geburt des Babys dauern.

In dieser Phase muss die Mutter wichtige Vorsichtsmaßnahmen treffen, damit das Baby gesund wachsen und sich entwickeln kann.

Hauptvorkehrungen während der Schwangerschaft

Der Beginn der Schwangerschaft ist eine der Phasen, in denen mehr Pflege erforderlich ist, damit sich das Baby zum richtigen Zeitpunkt entwickeln und geboren werden kann. In dieser Phase ist die wichtigste Pflege also:

Nehmen Sie keine Medikamente ohne ärztlichen Rat ein: Die meisten Medikamente wurden während der Schwangerschaft nicht getestet und es ist daher nicht bekannt, ob sie für Mutter und Kind sicher sind. Einige passieren die Plazenta und können schwerwiegende Veränderungen verursachen, wie z. B. Roacutan. Normalerweise sind die einzigen Mittel, die die schwangere Frau einnehmen kann, Novalgina und Paracetamol.
Machen Sie keine wirkungsvollen Übungen: Wenn die schwangere Frau bereits einige Übungen wie Gehen, Laufen, Pilates oder Schwimmen praktiziert, kann sie diese Art von Übung fortsetzen, sie sollte jedoch Übungen beenden, die Springen, Körperkämpfe und körperlichen Kontakt beinhalten.
Trinken Sie keinen Alkohol: Während der gesamten Schwangerschaft sollte die Frau keine alkoholischen Getränke konsumieren, da dies zu einem fetalen Alkoholsyndrom führen kann
Verwenden Sie bei intimem Kontakt ein Kondom: Selbst wenn die Frau schwanger ist, sollte man weiterhin ein Kondom verwenden, um Krankheiten zu vermeiden, die das Wachstum des Babys beeinträchtigen und das Kind sogar kontaminieren können, was schwerwiegende Folgen haben kann, wie beispielsweise Gonorrhoe.
Verwenden Sie keine Drogen: Der Konsum illegaler Drogen kann während der Schwangerschaft nicht durchgeführt werden, da sie das Baby erreichen und seine Entwicklung ernsthaft beeinträchtigen und das Baby dennoch süchtig machen, was es bei der Geburt sehr weinend und unruhig macht und es schwierig macht, sich täglich um ihn zu kümmern.
Rauchen Sie nicht: Zigaretten beeinträchtigen auch das Wachstum und die Entwicklung von Kindern. Deshalb sollten schwangere Frauen nicht rauchen und anderen rauchenden Menschen nicht zu nahe sein, da Rauch aus zweiter Hand auch das Baby erreicht und dessen Entwicklung beeinträchtigt.

Spezifische Pflege im ersten Trimester

Gehen Sie zu allen vorgeburtlichen Konsultationen.
Führen Sie alle Tests durch, die der Geburtshelfer verlangt.
Essen Sie gut, essen Sie Gemüse, Obst, Getreide und Milchprodukte und vermeiden Sie Süßigkeiten, Fett, frittierte Lebensmittel und alkoholfreie Getränke.
Halten Sie den Arzt über die Symptome auf dem Laufenden.
Tragen Sie das Schwangerschaftsbuch immer in der Tasche, da die Hauptaspekte der Gesundheit von Frau und Baby beachtet werden.
Nehmen Sie die fehlenden Impfstoffe wie Tetanus- und Diphtherie-Impfstoff gegen Hepatitis B (rekombinanter Impfstoff);
Nehmen Sie Folsäure (5 mg / Tag) bis zu 14 Wochen lang ein, um offene Defekte im Neuralrohr zu vermeiden.
Gehen Sie zum Zahnarzt, um die Mundgesundheit und den Bedarf an Behandlungen, Fluoridanwendung oder Skalierung zu beurteilen.

Wie man die Beschwerden einer frühen Schwangerschaft lindert

Während dieser Phase zeigt die Frau normalerweise Symptome wie Kopfschmerzen, erhöhte Empfindlichkeit in den Brüsten, Übelkeit und möglicherweise eine leichtere Zeit mit Gingivitis. Gehen Sie also wie folgt vor:

Krankheit: Morgens häufiger und kann in den meisten Fällen umgangen werden, um ein längeres Fasten zu vermeiden und einen Toast oder Cracker zu essen, bevor man morgens aus dem Bett steigt.
Brustempfindlichkeit: Die Brüste nehmen an Größe zu und werden fester. Aufgrund der Zunahme von Gewicht und Volumen ist es ratsam, einen geeigneten BH ohne Stützdraht zu verwenden. Finden Sie heraus, welche Kleidung Sie während der Schwangerschaft am besten tragen sollten.
Hautveränderungen: Die Haut der Brüste und des Bauches dehnt sich, verliert an Elastizität und es können Dehnungsstreifen auftreten. Tragen Sie daher reichlich Feuchtigkeitscreme oder eine bestimmte Creme auf.
Pigmentierung: Die Brustwarzen werden dunkler und die vertikale Linie, die den Bauch und den Nabel kreuzt, wird sichtbarer. Im Gesicht können auch bräunliche Flecken auftreten, die als Melasma bekannt sind. Um diese Flecken im Gesicht zu vermeiden, verwenden Sie immer eine Sonnenschutzcreme.
Mundgesundheit: Das Zahnfleisch kann leichter anschwellen und bluten. Um eine weiche Zahnbürste zu vermeiden, besuchen Sie Ihren Zahnarzt.