Detox-Joche für geringes Gewicht

Detox-Joche helfen, Gewicht zu reduzieren und den Körper aufgrund der geringen Kalorienaufnahme zu reinigen. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die dazu beitragen, die Funktion des Darms und der Leber zu verbessern. Darüber hinaus sind sie reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, die das Immunsystem stärken und den Darmtransit verbessern.

Es ist ideal, täglich 500 ml Entgiftungsjoche zusammen mit einer gesunden Ernährung zu trinken. Auf diese Weise verstärken wir die Wirkung von Gemüse und tragen dazu bei, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Sie können auch für einen Zeitraum von maximal 3 Tagen verwendet werden, um eine flüssige Entgiftungsdiät durchzuführen.

Sehen Sie, wie man eine flüssige Entgiftungsdiät macht.

1. Grünes Eigelb aus Kohl, Zitrone und Gurke

Jedes 250-ml-Glas Joch hat ungefähr 118,4 Kalorien.

Zutaten

• 1 Reptilienhaus;
• 1/2 Zitronenjoch;
• 1/3 Gurke ohne Kaskara; 
• 1 Manzana Roja Sin Cascara;
• 150 ml Kokoswasser.

Herstellungsverfahren

Alle Zutaten lizenzieren, einfügen und trinken. Es ist vorzuziehen, es ohne Zusatz von Zucker oder Süßungsmitteln einzunehmen. 

2. Joch von Repoll, Eigelb und Ingwer 

Jedes 250-ml-Glas Joch hat ungefähr 147 Kalorien.

Zutaten

• 2 Reifen Repollo;
• 1 Schüssel Minzblätter;
• 1 Manzana, 1 Zanahoria oder 1 Kriechen;
• 1/2 Gurke ohne Maniok;
• 1 Cucharadit geriebener Ingwer;
• 1 Topf Wasser.

Herstellungsverfahren

Alle Zutaten lizenzieren, einfügen und trinken. Es ist vorzuziehen, es ohne Zusatz von Zucker oder Süßungsmitteln einzunehmen. 

3. Tomatenentgiftungsjoch

Jedes 250-ml-Jochgefäß hat ungefähr 20 Kalorien.

Zutaten

• 150 ml Listo-Tomatenjoch;
• 25 ml Zitronenjoch;
• Wasser mit Gas.

Herstellungsverfahren

 Mischen Sie die Zutaten in einer Schüssel und geben Sie zum Zeitpunkt der Einnahme Wasser hinzu.

4. Orangensaft, Zitrone und Lechuga

Jedes 250-ml-Glas Joch hat ungefähr 54 Kalorien.

Zutaten

• Joch von 1 Zitrone;
• Joch von 2 Naranjas;
• 6 Lechuga-Läden;
• ½ Topf Wasser.

Herstellungsverfahren

Alle Zutaten lizenzieren, einfügen und trinken. Es ist vorzuziehen, es ohne Zusatz von Zucker oder Süßungsmitteln einzunehmen. 

5. Sand- und Ingwerjoch

Jedes 250-ml-Glas Joch hat ungefähr 148 Kalorien.

Zutaten

• 3 Sandherden ohne Schale;
• 1 zerkleinerte Leinsamenschale;
• 1 Cucharadita geriebener Ingwer.

Herstellungsverfahren

Alle Zutaten lizenzieren, einfügen und trinken. Es ist vorzuziehen, es ohne Zusatz von Zucker oder Süßungsmitteln einzunehmen. 

6. Joch von Piña, Gurke und wildem Col.

Jedes 250-ml-Glas Joch hat ungefähr 165 Kalorien.

Zutaten

• 100 ml kaltes Wasser;
• 1 Gurkenrad;
• 1 grünes Manzana;
• 1 Piña Rad;
• 1 Cucharadit geriebener Ingwer;
• 1 Schüssel Tee;
• 1 Tag wild col.

Herstellungsverfahren

Alle Zutaten lizenzieren, einfügen und trinken. Es ist vorzuziehen, es ohne Zuckerzusatz zu Süßungsmitteln einzunehmen. Erfahren Sie mehr über andere Gurkeneigenschaften.

7. Sandjoch, Marañón und Zimt

Jedes 250-ml-Jochgefäß hat ungefähr 123 Kalorien.

Zutaten

• 1 Herde Sand;
• Joch von 1 Zitrone;
• 150 ml Kokoswasser;
• 1 Zimt-Cucharadit;
• 5 Einheiten Marañón, auch Merey Anacardo genannt.

Herstellungsverfahren

Alle Zutaten lizenzieren, einfügen und trinken. Es ist vorzuziehen, es ohne Zusatz von Zucker oder Süßungsmitteln einzunehmen. 

Wie man eine Entgiftungssuppe macht

Sehen Sie sich das Video unten an, um eine köstliche Entgiftungssuppe für geringes Gewicht und gesundes Gewicht zuzubereiten:

Gewichtssuppe - DETOX

Sehen Sie einen anderen Weg, um den Körper zu entgiften.