Die Lebensmittel, die zur Bekämpfung der Belastung beitragen, sind ballaststoffreich wie Vollkornprodukte, Obst mit Fass und rohes Gemüse. Zusätzlich zu den Fasern ist Wasser auch wichtig, um die Belastung zu...
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Einige Lebensmittel, wie Garnelen, Milch und Eier, können bei manchen Menschen zu Lebensmittelunverträglichkeiten führen. Wenn Sie also unmittelbar nach dem Verzehr eines dieser Lebensmittel Symptome wie einen aufgeblähten Bauch, Gas...
Lebensmittel, die Gase wie Bohnen und Kohl verursachen, enthalten viel Ballaststoffe und Kohlenhydrate, die während der Verdauung stark fermentieren, und neigen daher eher dazu, Gase zu verursachen, insbesondere stinkende. Die...
Die Migränediät sollte reich an Lebensmitteln wie Fisch wie Sardinen und Thunfisch sein und wenig anregende Lebensmittel wie Kaffee und grüner Tee enthalten. Außerdem ist es wichtig, nicht über längere...
Lebensmittel, die bei der Bekämpfung von Verstopfung helfen, sind ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, ungeschältes Obst und rohes Gemüse. Neben Fasern ist Wasser auch bei der Behandlung von Verstopfung wichtig, da...
Es gibt einige Lebensmittel wie Bananen, Lachs, Fisch und Menschen, die reich an Tryptophan sind, einer essentiellen Aminosäure für den Körper, die für die Produktion von Serotonin im Gehirn verantwortlich...
Es gibt einige Lebensmittel wie Bananen, Lachs, Nüsse und Eier, die reich an Tryptophan sind, einer essentiellen Aminosäure für den Körper, die die Funktion hat, Serotonin im Gehirn zu produzieren,...
Die Lebensmittel, die Blähungen verursachen, sind Lebensmittel wie Brot, Nudeln und Bohnen, zum Beispiel, weil sie reich an Kohlenhydraten sind, die die Produktion von Gasen im Darm begünstigen und Blähungen...
