Omega-3-reiche Lebensmittel eignen sich hervorragend für die Funktion des Körpers, einschließlich des Gehirns. Ihr Verzehr kann also zur Verbesserung des Gedächtnisses beitragen und sowohl für Studien als auch für die...
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Die Hierarchie ist ein sehr wichtiges Mineral für verschiedene Funktionen im Körper, aufgrund dessen sie Teil der roten Blutkörperchen ist, die für den Transport des Sauerstoffs im Blut verantwortlich sind....
Der Verzehr von Lebensmitteln, die Gluten enthalten, ein Protein, das in solchen Lebensmitteln enthalten ist Weizen Harina, dort Gerste y el hundertjähriges Bestehen, Bei manchen Menschen können sie Bauchentzündungen verursachen. Aufgrund seiner...
Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im menschlichen Körper, da es auf natürliche Weise im Körper durch Umwandlung einer anderen Aminosäure wie Glutaminsäure produziert wird. Es kann jedoch auch...
Es gibt einige Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs wie Nüsse, Ölsaaten, gefolgt von Sojaprodukten, Getreide und Brot, die Phytoöstrogene enthalten. Diese sind in ihrer Zusammensetzung den menschlichen Östrogenen sehr ähnlich und haben...
Die kalziumreichen Lebensmittel verbessern die Struktur des Blutes und der Zähne, aber auch die Kraft und Muskelkontraktion und wirken sogar bei der Blutgerinnung. Calcium ist sowohl in tierischen als auch...
Biotin, auch bekannt als Vitamin H oder B7, ist ein Vitamin aus Komplex B, das vom Organismus nicht synthetisiert wird und daher für den Verzehr über die Nahrung unerlässlich ist....
Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure. Dies bedeutet, dass es unter normalen Umständen im Wesentlichen in bestimmten Situationen auftreten kann, da es an mehreren Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Wie andere Aminosäuren ist...
