Rettich
Rettich ist eine Wurzel, auch Meerrettich genannt, die als Heilpflanze verwendet werden kann, um beispielsweise Heilmittel gegen Verdauungsprobleme oder Blähungen zu behandeln.
Sein wissenschaftlicher Name ist Raphanus sativus und kann in Reformhäusern, Straßenmärkten und Märkten gekauft werden.
Wofür ist der Rettich?
Der Rettich hilft bei der Behandlung von Arthritis, Bronchitis, Gallensteinen, Schleim, Verstopfung, Beulen, Hautproblemen, schlechter Verdauung, Halsschmerzen, Gicht, Erkältung, Rheuma und Husten.
Rettich Eigenschaften
Zu den Eigenschaften des Rettichs gehören seine verdauungsfördernde, beruhigende, harntreibende, abführende, mineralisierende und schleimlösende Wirkung.
Wie man den Rettich benutzt
Der Rettich kann roh in Salaten, Suppen und Eintöpfen verwendet werden.
Nebenwirkungen von Rettich
Zu den Nebenwirkungen von Rettich zählen die Gasproduktion und Allergien, insbesondere bei Personen, die empfindlich auf Aspirin reagieren.
Rettich Kontraindikationen
Rettich-Kontraindikationen wurden nicht gefunden.
Nährwertangaben
Komponenten | Menge pro 100 g Rettich |
Energie | 13 Kalorien |
Wasser | 95,6 g |
Proteine | 1 g |
Fette | 0,2 g |
Kohlenhydrate | 1,9 g |
Fasern | 0,9 g |
Folate | 38 mcg |