Was ist Ihre Lähmung und wie können Sie sie vermeiden?

Die Lähmung Ihres Sueño ist ein Umbruch, der nach dem Erwachen in dem Moment auftritt, in dem versucht wird zu schlafen, und der dem Körper zwingt, sich zu bewegen, selbst wenn der Geist leer ist. Die Persona schaffte es also nicht, sich zu bewegen, was Angst, Furcht und Terror verursachte.

Dies liegt daran, dass das Gehirn während des Trainings alle Muskeln im Körper in Beziehung setzt und uns in Bewegung hält, damit wir Energie sparen und plötzliche Bewegungen während des Trainings vermeiden können. Wenn jedoch während des Prozesses ein Kommunikationsproblem zwischen dem Gehirn und dem Körper besteht, kann es sein, dass das Gehirn die Bewegung zu spät zum Körper zurückbringt, was zu einer Episode einer Lähmung des Subjekts führt..

Während jeder Episode können Halluzinationen auftreten, z. B. wenn jemand neben dem Bett Fremdgeräusche hört. Dies ist jedoch auf das Übermaß an Angst und Furcht zurückzuführen, das durch die mangelnde Kontrolle über den Körper selbst verursacht wird. Die gehörten Geräusche können auch durch die Bewegung der Muskelmuskeln gerechtfertigt sein, die sich auch dann weiter bewegen, wenn die anderen Muskeln des Körpers während des Prozesses gelähmt sind..

Selbst wenn Ihre Haut in jedem Alter auftreten kann, ist sie bei Teenagern und erwachsenen jungen Menschen zwischen 20 und 30 Jahren häufiger anzutreffen, da sie mit ständigen Fettgewohnheiten und übermäßigem Stress zusammenhängt..

Symptome einer Lähmung des Sueño

Die Symptome Ihrer Lähmung, die zur Identifizierung dieses Problems beitragen können, sind:

Nicht in der Lage zu sein, den Körper zu bewegen, obwohl er angeblich nackt ist;
Gefühl von Luftmangel;
Gefühl von Angst und Furcht;
Gefühl, im Körper zu schweben;
Auditive Halluzinationen wie Sie und Klänge in der Charakteristik des Ortes;
Empfindung von Ahogamiento.

Es kann immer noch besorgniserregende Symptome wie Luftmangel und das Gefühl des Schwebens geben, Die Lähmung der Person ist nicht gefährlich, niemals im Leben. Während der Episoden funktionieren die Atemmuskeln und alle lebenswichtigen Organe weiterhin normal.

Was tun, um aus Ihrer Lähmung herauszukommen?

Die Lähmung des Problems ist ein wenig bekanntes Problem, das erst nach wenigen Minuten verschwindet. Es ist jedoch möglich, aus diesem Zustand der Lähmung herauszukommen, wenn jemand die Person berührt, die die Episode hat, oder wenn die Person im Moment logisch denken und ihre ganze Energie darauf konzentrieren kann, ihre Muskeln zu bewegen..

So vermeiden Sie Ihre Lähmung

Die Lähmung der Person tritt häufiger bei Menschen mit den gleichen Gewohnheiten der Person auf. Um das Auftreten von Episoden zu verhindern, wird daher empfohlen, die Qualität der Person durch Strategien wie die folgenden zu verbessern:

Schlaf zwischen 6 bis 8 Stunden pro Nacht;
Immer zur gleichen Zeit ins Bett gehen;
Wachen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit auf;
Vermeiden Sie Energy-Drinks vor dem Schlafengehen wie Kaffee oder alkoholfreie Getränke.

In den meisten Fällen tritt die Lähmung der Person während des gesamten Lebens nur einmal auf. Wenn Sie beispielsweise mehr als einmal im Monat einen Neurologen oder einen Facharzt zu Ihren Hauterkrankungen konsultieren, kann dies die Verwendung von Antidepressiva wie Clomipramin verschreiben.