Leichter Obstsalat zur Gewichtsreduktion

Dieser Obstsalat hat weniger Kalorien als gewöhnlich, da er aus kalorienarmen Früchten und viel Ballaststoffen und Wasser hergestellt wird. Deshalb eignet er sich hervorragend zur Gewichtsreduktion.

Die für diesen Salat ausgewählten Früchte haben nur wenige negative Kalorien. Das heißt, es hat weniger Kalorien, als der Körper für die Verdauung und den Gewichtsverlust benötigt.

Dieser Obstsalat sollte nicht übermäßig verzehrt oder mit saurer Sahne, Johannisbeere oder Kondensmilch gemischt werden, um beim Abnehmen wirklich zu helfen.

Zutaten

• 1 Guave;
• 1 Papaya;
• 1 Pfirsich;
• 3 großzügige Melonenscheiben;
• 10 Erdbeeren;
• 1/4 Wassermelone;
• 4 Mandarinen.

Herstellungsverfahren

Alle Früchte in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Genießen Sie einige Mandarinen und Orangen und drücken Sie Ihren Saft aus und fügen Sie dann zu den gehackten Früchten hinzu.

Wenn Sie immer an Essen denken, erfahren Sie hier, wie Sie schlank denken, um leichter Gewicht zu verlieren.