5 Ananasrezepte zur Entgiftung der Leber

Ananas ist eine Zutat, die nicht nur köstlich ist, sondern auch zur Herstellung von Säften und Vitaminen zur Entgiftung des Körpers verwendet werden kann. Dies liegt daran, dass Ananas eine Substanz enthält, die als Bromelain bekannt ist und dabei hilft, die Alkalität und den Säuregehalt im Magen auszugleichen. Wenn es mit Joghurt oder Milch gemischt wird, hilft es außerdem, die Bakterienflora des Magen-Darm-Trakts wiederherzustellen und auszugleichen..

Es ist jedoch auch möglich, andere Inhaltsstoffe mit starker Entgiftungskraft wie Minze, Ingwer oder Fett zuzusetzen, um ein besseres Ergebnis zu erzielen. Hier sind einige Rezeptoptionen für die Verwendung von Ananas während eines Entgiftungsprozesses:

1. Ananassaft mit Ingwer und Kurkuma

Dies ist eine entgiftende Mischung, die sehr reich an Antioxidantien ist, die vor Entzündungen und Krebs schützen. Darüber hinaus hilft es auch, das Blut zu alkalisieren und die Leberverunreinigungen zu reinigen, was es zu einer großartigen Entgiftungsoption macht.

Darüber hinaus werden bei der Verwendung von Kurkuma auch andere interessante Eigenschaften erzielt, wie beispielsweise der Schutz der Herz-Kreislauf-Gesundheit und vor degenerativen Erkrankungen wie Alzheimer..

Zutaten

2 Scheiben geschälte Ananas;
3 cm geschälte Ingwerwurzel;
2 kleine Scheiben Kurkuma;
1 Zitrone;
1 Glas Kokoswasser.

Herstellungsverfahren

Die Zutaten in einen Mixer geben und schlagen, bis eine homogene Mischung entsteht. Zum Schluss eine halbe Tasse mit der Mischung füllen und den Rest mit Kokoswasser abschließen.

2. Ananassaft mit Minze und Boldo

Dieser Saft ist großartig, um nicht nur das Verdauungssystem zu beruhigen, sondern auch die Sekretion der Bauchspeicheldrüse zu regulieren und die Verdauung zu verbessern. Da Ananas sehr reich an Antioxidantien ist, bekämpft sie außerdem freie Radikale.

Boldo eignet sich hervorragend zur Verbesserung der Leberfunktion und zur Leberreinigung, was für den Körper sehr vorteilhaft ist, insbesondere bei Patienten mit Leberproblemen wie Fettleber.

Zutaten

1 Tasse geschälte und gewürfelte Ananas;
5 Minzblätter;
1 und ½ Tasse Wasser;
2 Heidelbeerblätter;
½ Zitrone.

Herstellungsverfahren

Entfernen Sie den gesamten Zitronensaft mit Hilfe einer Saftpresse und schneiden Sie die Ananas in Würfel. Danach sollte ein Tee mit den Blättern von Heidelbeeren hinzugefügt werden, und wenn es kalt ist, zusammen mit allen anderen Zutaten in einen Mixer geben. Nach einem guten Schlag ist der entgiftende Saft trinkfertig.

3. Ananasvitamin

Dieses Vitamin kombiniert alle Vorteile von Bromelain, Vitamin C und Antioxidantien in Ananas mit den natürlichen Probiotika von Joghurt und verbessert nicht nur die Funktion von Magen und Leber, sondern stärkt auch die Darmflora mit guten Bakterien.

Zutaten

2 Scheiben geschälte Ananas;
1 Tasse Joghurt (150 g)

Herstellungsverfahren

Geben Sie die Ananas in die Zentrifuge und mischen Sie den Saft mit dem Naturjoghurt, vorzugsweise mit aktiven Bifidos. Schlagen Sie die Mischung in einem Mixer und fügen Sie dann Wasser entsprechend der Konsistenz hinzu, die Sie erhalten möchten.

4. Ananassaft mit Gurke und Zitrone

In diesem Saft wird der Ananas Gurke zugesetzt, ein Lebensmittel, das nicht nur dazu beiträgt, die Entzündung des Körpers zu verringern, sondern auch den pH-Wert des Blutes zu erhöhen und es alkalischer zu machen. Darüber hinaus hat Gurke auch einen guten Gehalt an Kieselsäure, die zur Reinigung des Darms und der Leber sowie zur Beseitigung von überschüssiger Harnsäure beiträgt. Dies macht sie zu einer guten Option für Menschen mit Gicht.

Zitrone erhöht nicht nur den Vitamin C-Spiegel im Saft, sondern hilft auch, kleine Steine in der Gallenblase zu beseitigen und den gesamten Verdauungsprozess zu verbessern.

Zutaten

2 Scheiben geschälte Ananas;
½ geschälte mittelgroße Gurke;
1 Zitrone.

Herstellungsverfahren

Drücken Sie den Zitronensaft in einen Mixer und fügen Sie den Rest der in kleine Würfel geschnittenen Zutaten hinzu. Zum Schluss alles schlagen, bis eine homogene Mischung entsteht.

5. Ananassaft mit Grünkohl

Kohlsaft ist ein ausgezeichneter Weg zur Entgiftung, da er die Darmfunktion verbessert und Eigenschaften besitzt, die die Leber entgiften und somit die Sauberkeit des Körpers fördern.

Zutaten

2 Scheiben geschälte Ananas;
1 Grünkohlblatt;
1 Zitrone.

Herstellungsverfahren

Drücken Sie den Zitronensaft in den Mixer und fügen Sie dann den Kohl in Stücke und die Ananas in kleinen Würfeln hinzu. Schlage alles, bis du den Saft bekommst. Bei Bedarf kann die Zitronenmenge reduziert werden.