Natürliche Wege, um die Nase zu verstopfen

Die verstopfte Nase, auch als verstopfte Nase bekannt, tritt auf, wenn sich die Blutgefäße in der Nase entzünden oder wenn eine übermäßige Schleimproduktion vorliegt, die das Atmen erschwert.

Dieses Problem kann durch Erkältungen, Erkältungen, Nasennebenhöhlenentzündungen oder Allergien der Atemwege verursacht werden und verschwindet normalerweise von selbst in etwa 1 Woche. Abschwellende Mittel für die Nase sollten nur unter ärztlicher Anleitung und Verschreibung verwendet werden, da sie aufgrund des Rückpralleffekts die verstopfte Nase immer noch verschlimmern können.

Es gibt jedoch einige hausgemachte Maßnahmen, die helfen, die Nase zu verstopfen, wie zum Beispiel:

1. Waschen Sie Ihre Nase mit warmer Kochsalzlösung

Die Nasenwaschmaschine entfernt überschüssigen Schleim und Sekrete aus den Nebenhöhlen und hilft, die Nase zu verstopfen. Da die Mischung Salz enthält, können außerdem Bakterien eliminiert werden, die die Sekretproduktion verschlechtern können..

Da dies zu leichten Beschwerden führen kann, wird die Waschmaschine normalerweise nicht von Kindern verwendet, was für Erwachsene praktischer ist. Dieses Gerät muss neben einem der Nasenlöcher platziert werden, um das Salzwasser einzuführen und die Flüssigkeit durch das andere Nasenloch entweichen zu lassen, wobei Schleim und Verunreinigungen in den Nasengängen gezogen werden. Eine andere häufigere Form der Nasenspülung wird mit einer Spritze und 0,9% iger Kochsalzlösung durchgeführt. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie die Nasenwäsche durchführen.

Diese Art von Nasenwaschmaschine wie Narin kann in jeder Apotheke gekauft werden.

2. Dampf mit Eukalyptus einatmen

Das Einatmen mit Dämpfen ist eine großartige Technik, die keine Beschwerden verursacht und daher bei Kindern unter Aufsicht von Erwachsenen angewendet werden kann. Dampf verflüssigt Sekrete und Eukalyptus ist abschwellend und hilft, die Nase zu verstopfen.

Um die Inhalation durchzuführen, geben Sie einfach 3 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl in eine Schüssel mit etwa 500 ml kochendem Wasser und atmen Sie den Dampf etwa 5 Minuten lang ein, indem Sie ein Badetuch über den Kopf legen, damit der Dampf aufgefangen wird.

3. Befeuchten Sie die Umwelt

Das Befeuchten der Luft trägt dazu bei, das Atemwegsgewebe hydratisierter und weniger gereizt zu machen, Beschwerden zu lindern und die Entfernung von Sekreten zu erleichtern.

Um die Luft zu befeuchten, können Sie Luftbefeuchter verwenden, ein feuchtes Handtuch oder einen Eimer heißes Wasser in den Raum legen oder die Dusche im Badezimmer einschalten und beispielsweise den Dampf einatmen.

4. Trinken Sie täglich 2 bis 3 Liter Wasser

Wasser ist sehr wichtig, um Sekrete flüssiger zu halten und leichter zu beseitigen, auch wenn keine anderen Techniken verwendet werden.

Alternativ zum Trinkwasser können Sie beispielsweise Gelatine, Suppen oder natürliche Säfte essen. Darüber hinaus können Sie Wasser auch durch Tees ersetzen, insbesondere solche mit abschwellenden Eigenschaften, wie z. B. Eukalyptus oder Minze.

5. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind

Vitamin C ist eine Substanz, die dafür bekannt ist, das Immunsystem zu stimulieren und zu stärken, Erkältungen und Grippe vorzubeugen und dem Körper zu ermöglichen, sich schneller zu erholen.

Einige der Lebensmittel, die gegessen werden können, sind beispielsweise Ananas, Orange, Zitrone oder Mandarine. Sehen Sie eine vollständigere Liste von Lebensmitteln mit Vitamin C..

Lernen Sie im folgenden Video andere Hausmittel kennen, mit denen Sie Ihre Nase verstopfen können: 

Hausmittel gegen Sinusitis

So verstopfen Sie die Nase des Babys

Die verstopfte Nase bei Babys ist aufgrund des kleinen Durchmessers der Nasenlöcher sehr häufig, was zu viel Unbehagen führen kann, da sie nicht wissen, wie sie den Schleim loswerden können, um besser atmen zu können.

Um die Nase des Babys freizugeben, können Sie Folgendes tun:

• Verwenden Sie Kochsalzlösung die Nasenlöcher des Babys zu waschen, die in Apotheken erhältlich sind, ein paar Tropfen oder Düsen auf eines der Nasenlöcher auftragen und mit einem Nasensauger saugen;
• Führen Sie eine sanfte Massage durch von der Oberseite der Nase bis zur Unterseite;
• Legen Sie ein hohes Kissen unter die Matratze Baby zur Erleichterung der Atmung;
• Machen Sie Aerosol mit 5 ml Kochsalzlösung, 3 bis 4 Mal täglich 20 Minuten lang, um die Nasensekretion zu verflüssigen.

Die Eukalyptus-Aromatherapie sollte nicht bei Kindern angewendet werden, da dies zu einer Bronchitis-Krise führen kann. Wenn die Umgebung sehr trocken ist, wird empfohlen, Luftbefeuchter zu verwenden oder ein feuchtes Handtuch im Zimmer des Babys zu lassen. Vermeiden Sie Eimer, um Unfälle zu vermeiden.

Hier erfahren Sie, wie Sie Hausmittel vorbereiten, um die verstopfte Nase Ihres Babys zu behandeln.