Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck

Ein großartiges Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck ist das Trinken von Orangensaft mit Tomaten, da dieses Lebensmittel eine gute Kaliumkonzentration aufweist. Ananassaft mit Ingwer und grünem Tee kann aber auch eine gute Option sein.

Im Allgemeinen hat niedriger Blutdruck keine schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen. Da Sie jedoch in Ohnmacht fallen können, kann der Sturz Knochenbrüche verursachen oder dazu führen, dass die Person ihren Kopf trifft, was schwerwiegend sein kann. Sehen Sie, was einen niedrigen Blutdruck verursachen kann.

Wenn die Person häufig Druckabfälle hat oder Herzklopfen verspürt, ist es ratsam, einen Kardiologen zu konsultieren.

1. Tomatensaft mit Orange

Tomaten und Orangen sind reich an Mineralien, die bei der Bekämpfung des niedrigen Blutdrucks helfen, insbesondere wenn dieser durch einen Mangel an Kalium im Körper verursacht wird. Dieser Saft kann sogar in der Schwangerschaft verwendet werden, ohne dass dies für schwangere Frauen kontraindiziert ist.

Zutaten

• 3 große Orangen;
• 2 reife Tomaten.

Herstellungsverfahren

Den Saft aus den Orangen nehmen und mit den Tomaten in einem Mixer verquirlen. Wenn der Geschmack zu stark ist, können Sie etwas Wasser hinzufügen. Es wird empfohlen, mindestens 5 Tage lang zweimal täglich 250 ml dieses Safts zu trinken, damit Sie Ihre Ergebnisse bewerten können.

2. Ananassaft mit Ingwer und grünem Tee

Dieser Saft ist sehr reich an Wasser und Mineralien, was dazu beiträgt, die Blutmenge zu erhöhen und den Blutdruck zu erhöhen. Darüber hinaus ist Ingwer eine adaptogene Wurzel, was bedeutet, dass es hilft, den Blutdruck auf ein optimales Niveau zu regulieren, egal ob hoch oder niedrig.

Dieser Saft kann auch in der Schwangerschaft eingenommen werden, da er keine Substanzen enthält, die die Schwangerschaft schädigen.

Zutaten

• 1 Scheibe Ananas;
• 1 Handvoll Minze;
• 1 Stück Ingwer;
• 1 Tasse grüner Tee;

Herstellungsverfahren

Alle Zutaten in einen Mixer geben, schlagen, bis eine homogene Mischung entsteht, und dann trinken.

3. Ginseng-Tee mit Zitrone

Ginseng ist wie Ingwer ein ausgezeichnetes Adaptogen, mit dem Sie den Blutdruck regulieren können, wenn er niedrig ist. Zitrone hingegen hilft, den Körper mit Energie zu versorgen und seine gesamte Funktion, einschließlich des Blutdrucks, zu verbessern.

Zutaten

• 2 g Ginseng;
• 100 ml Wasser;
• ½ Zitronensaft.

Herstellungsverfahren

Den Ginseng und das Wasser 10 bis 15 Minuten in einer Pfanne zum Kochen bringen. Dann abkühlen lassen, die Mischung abseihen, den Zitronensaft hinzufügen und trinken. Dieser Tee kann mehrmals am Tag eingenommen werden.