Pflaumensaft gegen Verstopfung

Pflaumensaft gegen Verstopfung ist ein ausgezeichnetes Hausmittel, da diese Frucht abführende und reinigende Eigenschaften hat, die die Ausscheidung von Fäkalien erleichtern.

Pflaumensaft Rezept für Verstopfung

Zutaten

5 Pflaumen;
1 Orange;
1 Glas (200 ml) Mineralwasser;
2 Esslöffel Leinsamen;
1 mittlere Scheibe Papaya;

Herstellungsverfahren

Die Zubereitung dieses Hausmittels ist sehr einfach. Waschen Sie einfach alle Früchte, schneiden Sie die Papaya und die Orange in zwei Hälften und entfernen Sie die Samen. Danach müssen alle Zutaten in einen Mixer gegeben und gut gemischt werden. Dieser Saft sollte mindestens 2 mal am Tag getrunken werden.

Verstopfung ist ein Problem, das sowohl Männer als auch Frauen betrifft und viele Bauchbeschwerden, sehr harte Stühle und Schwierigkeiten beim Aussteigen verursacht. Der Bauch kann geschwollen und anscheinend voller Gase sein. Um dieses Problem zusätzlich zur Verwendung dieses Hausmittels zu verringern, sollten Sie die Aufnahme von Ballaststoffen erhöhen und körperliche Aktivität üben.