Karotten- und Kohlsaft zur Stärkung der Knochen

Karotten- und Kohlsaft ist ein ausgezeichnetes Hausmittel zur Stärkung der Knochen, da dieser Saft reich an Vitamin A und C, Schwefel, Kalzium und Eisen ist. Dies macht ihn zu einer perfekten Kombination, um nicht nur Knochen, sondern alle Gesundheit zu stärken.

Dieser Saft wird auch Sportlern empfohlen, die mehr körperliche Vorbereitung für ihre täglichen Aufgaben benötigen, da bei starken Knochen das Risiko von Blutergüssen oder anderen Verletzungen geringer ist. Dieses Hausmittel beugt auch Krankheiten wie Rheuma, Arthritis und Arthrose vor, da es zur Erhaltung gesunder Gelenke beiträgt.

Zutaten

• 2 Karotten;
• 3 Kohlblätter;
• 1 Selleriestange;
• 1 kleine Handvoll Koriander;

Herstellungsverfahren

Alle Zutaten waschen, in kleine Stücke schneiden und dann in die Zentrifuge geben, um sie zu Saft zu reduzieren.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollte der Saft mindestens zweimal täglich getrunken werden.