Karottensaft für hohen Cholesterinspiegel

Karotten bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile, da sie reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, deren Hauptvorteil die reinigende und tonisierende Wirkung auf die Leber ist. Wenn Karottensaft mindestens dreimal pro Woche eingenommen wird, hilft dies der Leber, überschüssige Galle und Fett zu beseitigen, und wenn der Fettgehalt verringert wird, verringert sich auch der Cholesterinspiegel.

Um den Kampf gegen hohen Cholesterinspiegel zu verbessern, ist es außerdem sehr wichtig, den Verzehr von sehr fettigen oder frittierten Lebensmitteln sowie verarbeiteten Lebensmitteln zu vermeiden, da diese viel Fett enthalten, das zur Erhöhung des schlechten Cholesterins beiträgt. Wenn Sie täglich etwa 2 Liter Wasser trinken und mindestens dreimal pro Woche körperlich aktiv sind, können Sie auch den Cholesterinspiegel senken und die Wirkung dieses Safts verbessern.

Zutaten

• 4 Karotten
• 1 Glas Zitronensaft

Herstellungsverfahren

Um dieses Hausmittel zuzubereiten, schlagen Sie einfach alle Zutaten in einem Mixer und geben Sie sie anschließend ab. Bei Bedarf mit etwas Stevia süßen.

Wenn Sie mehr als 5 Gläser Saft pro Woche trinken, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass die Haut orange wird. Aber seien Sie nicht beunruhigt, es sind nur Giftstoffe, die aus Ihrem Körper ausgeschieden werden. Um diesen Effekt zu reduzieren, reduzieren Sie einfach die Saftaufnahme.

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