Apfelsaft und Kamille zur Beruhigung

Apfel- und Kamillensaft ist ein großartiges Hausmittel zur Beruhigung, ideal zum Beispiel für diejenigen, die unter Angstzuständen, Unruhe oder Schlaflosigkeit leiden.

Die verwendeten Inhaltsstoffe wirken entspannend und beruhigend und die Apfelfasern wirken auch auf die Darmfunktion, was zur Regulierung des Darms und zur Sättigung des Hungers führt. 

Zutaten

• 1 Orange
• 1 Apfel
• 1 Tasse Kamillentee

Herstellungsverfahren

Um Kamillentee zuzubereiten, müssen Sie die Früchte schälen und in kleine Stücke schneiden. Anschließend alle Zutaten in einen Mixer geben und gut verrühren. Nach dem Süßen im Kühlschrank lagern, damit es gekühlt serviert wird.

Dieser Saft ist köstlich und bringt nur gesundheitliche Vorteile. Trinken Sie täglich mindestens 2 Gläser dieses Hausmittels und seien Sie ruhiger, um die täglichen Aufgaben auszuführen.

Ein natürliches Heilmittel gegen Schlaflosigkeit kann Zitronenmelisse oder Baldrian-Tee sein. Erfahren Sie, wie Sie sich vorbereiten in: Hausmittel gegen Schlaflosigkeit.